20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。
at SHAPEUP
684:>>499
12/06/10 15:18:36.83 Xw316igP
>>683
食生活いまよりもっとひどかったですね。
食っちゃ寝の繰り返しでした。バイト以外体を動かすこともしてませんでしたし…
だからちょっとの食事制限と運動で69㎏あたりまで一気に落ちました。
これからもうちょっとしたらきっと下がりにくくなると思うので
もっと運動と食事に気を使ってがんばります。
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