20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 18:59:45.91 hNjQVIif >>44開始時７７現在７７とか3〜4ヶ月でまったく結果でてないとかww 結果でてないしダイエットしてる時間明らか無駄だから他のことすれば?荒らしとかじゃなくまじで 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 19:14:07.36 4wwvz6wi 月5キロノルマにかわりましたｗ 602:途中参加の>>44 ◆OYz8t3Hgho 12/05/31 19:27:13.09 EU+BZtV/ 昼：なし 夜：魚フライ玉ねぎじゃがいもカレー味炒め100g、ご飯100g、納豆50g、いちご30g コーヒー6kcal、低脂肪牛乳37kcal、カニカマ大根きゅうりレタストマトサラダ100g ウォーキング1時間30分 摂取1100 消費300 総合800 今回は母親にきいてちゃんと材料から計算しました 野菜から食べても一食を食べすぎる私にとって一食抜くのはあってるかもしれません 運動いってきます！！ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 20:46:47.81 MFBYVsyH 体重計無いんだっけ？ 毎日計ると増減のタイミングが掴めてダイエット捗るし、 結果が目でわかってやる気Upするから 毎日記録したほうが良いよ！
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