20歳女子大生だけど痩 ..
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 10:56:41.41 3MhcK57+
一度に大量に食べない(よく噛む、食前に水をがぶ飲みする、野菜から食べる)
お腹減った時だけ食べる
週末断食をする
へや掃除をする、断捨離する
就活をする
バイトをする
寝る時間を減らす
これだけで1月3.5キロも落ちるとは思えないが…
だからデブなんだろうな…
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4823日前に更新/226 KB
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