20歳女子大生だけど痩 ..
44:人は見た目が95割 ◆KU9PohsR3E
12/02/28 13:25:03.25 ozyQNAyK
目標
２０１２年内に４５ｋｇ(ー３２ｋｇ)
１ヶ月ー３．５ｋｇノルマ
方法
一度に大量に食べない(よく噛む、食前に水をがぶ飲みする、野菜から食べる)
お腹減った時だけ食べる
週末断食をする
へや掃除をする、断捨離する
就活をする
バイトをする
寝る時間を減らす
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4823日前に更新/226 KB
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