20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。

20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。 at SHAPEUP

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:14:59.85 a7swd3t3
>>162
＞体がだるくて鬱になってイライラします

これ、明らかに栄養不足だよ
PMSの可能性もあるけど
脳が、栄養足りてないよ、って信号を出してる
生野菜苦手なら、鍋みたいにぐつぐつ煮込んで量を食べたり、そこに鶏ササミでも入れて、美味しく食べればいい
元気でないと、成功するものもしなくなっちゃうよ
あとストレスになるなら、食事は書き込まなくていいと思う

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