【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 13:34:23.75 IFyDXQ2H そうかー ヨガで体を伸ばしつつフラフープやってみるかな 腰痛に気をつけながらｗ 筋トレは腹筋をやってみる 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 13:49:43.79 ef1Z1rXb ストレッチならワニのポーズと太陽礼拝おすすめ すっごいのびるよ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 19:14:38.49 1GmYj42V 太陽礼拝はマジでいいよね。 体が確実に柔軟になる。 でも腰痛もちの夫はいきなりやったら筋いためてたから注意が必要かも 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 12:18:04.87 IsOl+Omj 太陽礼拝いまだに手が足まで届かない。もう80回以上も続けているのに。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 15:46:48.62 eb1UG8Fj 息を吐きながら手を下ろすとよろし あと風呂あがりにやったり、個別にストレッチしてみては？ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 15:49:46.29 eb1UG8Fj 連レスすまん http://www.youtube.com/watch?v=G88LhVcSovk こういうのもあるよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4297日前に更新/225 KB
担当:undef