【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitで� ..

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:10:26.59 jurw11aV
昨日まで順調に減ってたのに今日1.8kg太った　ガーン

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:28:15.75 yxf/5WmA
俺なんか正月太り3kg
いまからがんばる。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:51:43.25 lXHh3Ot+
>>59
オイラは
２日に１．６ｋｇ太ってウィーボに怒られた
３日に１．４ｋｇ減ってて実質＋０．２ｋｇ
今日の測定はこれからｗｗｗ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:11:01.43 Mr9AfNHb
明日がウィーボと約束した期限なんだが
現時点で正月太りの1.5ｋｇ増オワタｗｗ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:34:09.71 deM9ilsX
正月太りってよく理解できない
正月くらいは豪勢なものたくさん食べよう、とかそんな感じ？
貧乏な俺にはそれすら理解できん

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:48:57.25 yxf/5WmA
正月は

美味いもの、高カロリーのものを、ダラダラ食い続ける
テレビでも見ながらくつろいで、体を動かさない

こんなところかな。普段から体動かさないヒキニートや、正月出勤する働き者にはあまり関係ない。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:53:57.99 lXp3sW1H
>>63
>>64が書いてくれた理由に加えて、
実家に帰る人が多いから、自分のペースで食べられない（さほど空腹でないのに料理勧められる）のが問題かな。
もちろんお酒も飲むし、野菜不足になりがちで便通も滞るし。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:26:36.42 wXO8CKNl
俺なんて7日で6㌔太っちゃったよ・・・
田舎帰ると飯とか酒が永遠に出てくるし勧められるからダメだ・・・

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:21:25.95 1n9qlNnW
この中で何日ウィーボに怒られるんだろうなｗ

…2kg太って乗れない…

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:26:37.62 jurw11aV
>>67
意図したことではないが簡易測定で回避しちゃった

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:12:57.57 tTG8pzYQ
正月風邪ひいて体重減った！
わーい…

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 03:33:50.84 jNhSs+lJ
３日に起動した時「おモチの食べすぎに注意しましょう」って言われた…のし餅みたいな見た目の癖にｗ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 09:08:21.21 BqPUib4M
ボードの足が割れるってのは良くあることなのかい？
それとも荒々しく乗ったりするのが原因なのかな。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 09:49:55.86 Nc5R+zqI
このスレで割れ画像うｐされたのを見て、あわてて自分のもチェックしたけど
無事でした＠使用８ヶ月

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 10:06:57.06 BqPUib4M
そうか。体重にもよるのかな。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 11:57:02.71 apo69Isk
>>73
すぐ上のレスで書いてあるけど
畳の上でやったのが原因らしいよ

使用８ヶ月、結構な体重だけど
確認したらヒビひとつなかった
ちなみに、フローリングで使用してる

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 16:45:55.11 FYRWyKIe
ども、割れ画像UP主＆すぐ上のレス人です。

そう、体重のせいではなく柔らかめの床の上で使い続けたのが
原因の可能性があるとのことだった by 任天堂サポート。
ちなみに自分は体重70キロちょい、
ながら踏み台のときは1キロダンベルを両手で持ってやってる。

それから、自分は発売日＝2009年10月1日から
ほぼ毎日やって最近割れに気がついた（今の時点で運動貯金合計565時間50分）。
なので、まだ1年経ってないなら畳でも割れてることはあまりないと思うよ。
とはいえ、計測やバランスの正確性から言っても
出来る限りフローリングなどの固い床の上でするのがオススメだす。

いつも書き込み長くなってすまん。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:26:37.08 BqPUib4M
畳みたいな柔らかい床でやると、ゴム足の部分がめりこんで
その外周の部分が床と接触しちゃうってことなのかな？
畳でやるなら、なにか硬い板でも敷いたほうがいいかもな。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:35:53.31 eXNCXSHP
どうでもいいけど割れ画像UPって言われると
なんか違法ダウンロードとかしたみたいだな

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:58:39.41 ABKHm8dx
踏み台やチャリの時は振動気にしてカーペットでしてたよ
普通柔らかい所の方が壊れにくいと思うが。あと天下の丈夫な任天堂だし、
悪いが割れた人は巨ピ(ｒｙ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:33:12.35 NaCPCSN4
まぁ俺はWiiボードを違法ダウンロードしたけどね
家の座布団に落としたわ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:35:31.57 99MZmBdB
私の皮下脂肪ファイルを皆で共有してダイエットしようぜ(´・ω・`)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:41:40.97 O61iEtWZ
うちはwiiボードを違法改造してるw
物足りなくなってきたのでもう少し高くしたい。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:43:06.16 FYRWyKIe
>>78
巨ピ(ｒｙって何？
気になるから、略さずに教えて。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 19:02:25.87 uat2GWFP
>>78
柔らかい所の方が壊れにくいとは限らないと思うけど
力のかかり方とか物理の世界の話になるのかもしれんが

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:13:09.83 1PmLR/c2
体重55キロ前後だけど足４本割れてます
使用場所は畳だったけど、去年リフォームしてからはフローリング
割れたのは畳時代で、割れたまま１年以上使ってます

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:19:27.88 BqPUib4M
だから、ボードの足の中心部分にあるゴム足で支えなきゃいけないのが、
畳だとそこがめり込んで、その外周のプラスチックの部分が畳と接触して
負荷がかかるんだと思うよ。フローリングだとその部分は床と接触しない
はずだから。
カーペットぐらいだったら大丈夫だと思うし。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:55:16.26 2IA1aeuV
ウィーボくんに飽きたときとかにストレス解消目的で、Wiiスポーツ？とかいう息子のソフトのチャンバラをやり続けていたら
二の腕がめちゃくちゃ細くなって嬉しいです！

お試しあれ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:52:56.02 UCnq/wT6
チャンバラやったときは、3メッツで運動貯金に入れてるよ。
あと、カヌーは体育座りして必死で漕ぐと、腹筋にいいように思う。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:19:06.13 JhL8sdIS
リゾートが出た頃、Fitより運動になるんじゃね？っていう書き込みを
よく見た気がするな

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:19:12.87 AYgiycbw
>>78の頭の悪さｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:14:04.64 O346XCmr
ながら踏み台もっと効果あるように
足あげてドンドンやってたらいちばん早いペースなのに
ペースをもっとあげてみましょう！とかいうから
？と思ってみたらほとんどカウントされてなくて泣いた
優しく乗らないとカウントされないらしい。クソが。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:37:02.88 GgTmwFLE
そこまでするなら本格的な踏み台を買うか外でジョギングしましょうってことだろ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 17:04:42.65 8QbggcHA
内股気味に腰をひねってやると負荷がかなり変わっていいと思う。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:02:46.07 LEjfGx3a
ちょっとの変動で言い訳言わされるのうざい。滅入る。
100回に一回くらいボクシングのサンドバックをウィーボくん型にして欲しい。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:47:44.71 TGp12FI/
そんな事になったら
リモコン壊れるまで殴ってしまいそうだw

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:51:41.34 ps76AzyN
次に起動したときウィーボ君がボロボロになってたら怖いがな

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 20:10:23.33 1/X2tENz
ゴルフがうまくいかなくてイライラしながら死ぬほど振り回してたら2時間経ってた。
カロリーはバカみたいに消費したけどストレスが溜まってしょうがねえｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:54:44.50 pWwXIG/h
久々にやろうとしたらwiifitもリモコンも電池切れorz
確かやらなくなったきっかけも電池切れだった気がする
みんなリモコン使わないときは電池抜いてるのかな？

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 02:06:48.31 mS5/mSHl
継続は力なり、電池切れで途切れないように、
充電済みエネループは常備している。

普段リズムボクシングを10分でやっているが、
今日は時間がないので6分でやったら、リズムが
遅くてぜんぜん2点パンチが入らないな。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:44:48.44 ISoNgR//
ヤマダ電気とかで東芝のアルカリ単三乾電池10本数百円で売ってたりするよ。
そういうのを備蓄しとくといい。充電池でもいいけど、アルカリはもつでぇ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:50:07.24 MQMwGxA3
エネループ使い始めたら、使い捨ての方が面倒ｗ(買いに行ったり捨てたりが)
高いが充分元取るし、放電しないんじゃなかったっけ
よって奴の餌はエネループ一択

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:32:46.42 cGSfpk6P
>>100
まちがいない

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 19:46:00.32 TRNKs0F9
エネループは初期投資だけちょっと多めにすれば
いずれは確実に元取れるからなぁ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 16:31:08.98 SgaLY6TC
さむいよー外出たくないよ～
ですっかり家ジョグ派になりました
バラエティー見ながらするながらジョグ楽しいです。寒さで身を切られずに済むしｗ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 16:57:29.71 k8e6808j
ながら踏み台とフラフープどっちのほうがいいかな
一概には言えないだろうけどなんとなくこっちのほうがよかったとか、体験談があったら

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 17:04:12.34 ZS/RLiOz
>>104
同じ時間単位での運動量ならフラフープが上だろうけど
画面見なくていいのでながら踏み台メインにしてる

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:50:32.55 QpjuN6vZ
踏み台30分してるんですけど、終わった後に足の筋肉がピクピクするんです。
踏み台だけに限らず、Fit前後にどんなストレッチしてますか？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:01:35.34 +7BPwAXZ
Fitにかぎらず、股関節・ハムストリング・ふくらはぎかな。
あとは腰まわりと肩。
英雄のポーズ、三日月のポーズと太陽礼拝を組み合わせると
このあたり効果的に伸ばせるのでおすすめ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:09:52.21 EXvMIAL1
>>107
ありがとうございます！

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:45:16.52 Gybm83rV
ざるそばやたこ焼きが思ってたよりカロリー高いのに驚いた。
あと大盛りごはんよりもポテチ一袋の方が高カロリーなのな。
もうポテチやめよう。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:53:33.19 JQljrEKj
フィットプラスのカロリーチェック機能は、そういうの便利だよね。
板チョコ一枚消費しようと思うと、自分の体重だとショコで2時間以上続けないとムリだ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 17:35:21.91 H4BG4aNA
つ重り

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 18:30:57.39 JQljrEKj
一応、片足に1kgのウエイトバンドつけてショコしているよ。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 23:56:22.18 oz+GOn6y
質問です
ダイエット目的なのですが、
同じ一時間でも、一気に一時間やるのと、
朝と夜など３０分ずつ、分割して一時間やるのって
同じ効果になるんでしょうか？

運動開始何分後から痩せる…ということを耳にしたことがあるので、
一気にやっちゃったほうがいいんですかね？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 01:32:19.89 NjPFpZS2
>>105
ありがとう
じゃあ好き好きみたいな感じでいいのかな、やっぱり

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 03:27:08.93 gHaP+HRf
>>114
筋肉つけて引き締めたいなら、そりゃフープのほうが効くよ
けど腰痛の危険性もあるので自己責任で

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:33:07.86 gBza5l1y
ヨガ→筋トレ→フープ10分→ボクシング10分
休憩して
踏み台リズム→踏み台ダンス
余裕がある日はジョギングで島一周
筋トレからの有酸素運動は確かに効果あるね。これにしてからグラフがみぐ
目標まであと1キロ、がんばんぞー

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:35:31.54 gBza5l1y
×これにしてからグラフがみぐ
◯これにしてからグラフが右下がりになった

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 16:56:49.81 9maLtmwg
ながら踏み台をやっている内に飽きてきたので、
ボードの前に立って後ろに足を出す形でやったら、感じが変わって良かった
使う筋肉も違う所みたいな気がするし、これからもやってみようかな
でもこれは高い踏み台だと危なくて無理だ、Ｗｉｉボードの高さだからこそ出来ると思う

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:53:31.44 5W964oq5
そのやり方ってやめたほうがいいんじゃなかったっけ？
踏み台昇降ダイエットのまとめで見た覚えがある
低い台なら大丈夫なのかな

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:26:19.12 9maLtmwg
前降りをするのはやめようって所？
膝を痛めるそうだと書いてあるね、そうかだめなのか～残念

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 23:55:50.06 k5Zk528k
続けるコツ
1.テレビの側に、ボードを収納しておきましょう
2.テレビがつまらない時、空いた時間の時に何となくWiiFitを起動させましょう
3.とりあえず楽そうなのをやってみましょう
するとあらら不思議。次も次もとなり、いつの間にかジョギングしてたりします

やる気ない時でも起動させたらやってしまうWiiFit恐るべし

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 02:17:43.40 5enYdsvQ
とにかく起動させないとだよなあ
と言いつつ毎日起動させても測定しかやってない自分がいる

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 07:15:39.02 KJk2Y1P2
いかに素早く手軽に起動できるかって大事だよなぁ。
WiiUだと、テレビが使えないときでも、さくっとタブコンで
測定できるようになるようだから、状況はより良くなるのかね。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 09:32:02.67 w+faN169
>>123
wiiUの画面つきコントローラーだけ
互換性あるといいよねｗｗｗ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:23:26.84 SeIepYgZ
>>123
ゲームは起動の速さが意外と大切だよね！PS2にはイライラさせられたわｗ
Wiiは比較的早いと思ってたけど、更に早くなるのか。任天堂はほんとゲーマー心理を解ってる

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:59:39.91 t2CRK1mV
自分、ボードは使う場所に出しっぱなしにしてる。
テレビとボードの間に置いてあるテーブル使うときも
座布団のせてボードの上に座ってる。
黒だったら毎回出し入れしてるかもしれんけど、
白だから（自分にとっては）インテリアとしても違和感なし。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 01:23:43.01 OdnbuFIY
買ってしまいました
楽しくてバンバンやったら、
もう筋肉痛
いかに運動不足かわかった

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 01:31:51.55 0ugCNCc4
ボードは場所的にリビングの椅子の下に置いてる
起動待ちの間にはいマット！はいボード！はいスポブラ！って気合入れながら準備するとテンションも上がって一石二鳥

そして真冬に暖かい部屋で出来る、ながらジョギングでスロジョグ最高
買って良かったとしみじみ思える

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 02:39:10.10 srj9F4RA
お正月に起動すると
「おモチの食べ過ぎに注意シマショウ」
ってメッセージが出るけど…これ、犬の場合は
「雪の食べ過ぎに注意シマショウ」
って変わるんだね。
うちの、雪食べる以前に雪の日は外出たがらないよ…。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:06:37.27 tslPf9HA
犬って雪食べるのか？ｗ

置きっぱなしにしたウィーボに気付かず、蹴ってイタタタタ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:35:48.92 lc2OIOq4
>>129
これは超貴重情報！
うち飼い犬いない U・ｪ・U
って自分自身しか使ってないのでｗｗｗ
粋な配慮があったことにこのソフトがちょっと好きになったｗ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 17:57:29.88 zIDYWlE6
超久しぶりにWiifitやったらおもしろすぎたｗ
名前忘れたんだけど障害物クリアしていくやつが楽しくてずっとやってたら汗だくになったわ
難点はどうしても大声でアーー！とか言っちゃう事…

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:50:54.57 xjuZ/X8x
保守

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 23:34:51.21 jTptcZcy
時間やカロリー達成の時のチャーラッチャ～♪が好きな自分の裏技
カロリー設定を低いやつにして、達成したらまたすぐ上のやつを設定し直す
ソフトクリーム→食パン→ご飯という風に
何度も聞けてちょっぴり嬉しい

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 08:41:42.59 lQAnsY/6
やっぱ音ってなるんだ。
なぜかリモコンからの音しかならず無音。なぜだろう。ちゃんと繋いでるのに・・・

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 10:27:59.11 AOQ7+meA
飽きてしばらくやってなかったけど、たまにやるといいね！
飽きてくるとfit立ち上げるまでの動作が遠い道のりに感じるんだ…。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 16:20:19.33 1b5ypsDe
大した運動もしてないし、食事も制限したつもりないのに
いきなり前日より1.2㌔減ってびっくりした
そういうときもなんで減ったか理由聞いてくれよ（思い当たらないけど…）
700g太ったときはねちねち言葉攻めしてくるくせによぉ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:08:47.61 a77RhEH7
燃焼フラフープ10分とながらジョギング30分をそれぞれ2セットやってます。

ながらジョギング30分を10000m目標にやってるんだけど、頑張っても8500kmで全然行ける気がしない…
もう息切れするし冬なのに汗だくだしw

でもこれ痩せそうだね。
4月までに50kgなんとか切りたい。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:42:02.82 ezg8cXtN
8500km

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:01:29.90 a77RhEH7
おぅふ…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:33:21.27 Tp0qXp2p
ウィーボくんを夜中の２時とかにたたき起こすと
面白いぞｗ
翌日起動させたときに、夜型さんに気ぃ使ってくれるｗｗｗ
そういうところが好きだ。
最近やってないからまたやろうかな！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 01:34:50.56 D2+fY7bA
スケボーが左右うまく動けないｗｗ
壁にガンガンぶつかってしまうよ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 03:50:13.18 vCX33brU
>>138
ちなみに12000m達成したら☆☆☆☆になりますよ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:58:00.35 PllQ5PQQ
Wii　Fitは骨粗しょう症のうちの母親にやらせても大丈夫かな？

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:10:20.17 3FbaZzZF
片足立ちが難しい方（＝お年寄り等）は周りの方に支えてもらうかどうにかしてくださいって
注意書きがでるくらいだから大丈夫

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 11:16:21.27 hLI9zony
３ＤＳとの連動とかあれば良さそう。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 12:33:46.13 Vfuow3sp
ヨガを中心にやってるんだが、ヨガで90点代を出すと先生が拍手してくれるのが嬉しい。
嬉しくて一日15分くらい続けてる。ヨガだけで痩せるわけじゃないが継続はちからなりだよね？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 14:34:20.37 4fRGK0ya
筋トレの横に足上げるやつで
いつも左だけコキコキ股関節あたりがなるんだが…
何かいけないのかなぁ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:24:08.62 tS4oh8t/
雪が降ろうが暴風雨だろうが平常運転出来るのはＷｉｉＦｉｔ冥利につきるね
今日はショコ1時間とながらジョギング1時間クリアー！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:02:07.51 TElJL6J0
ジョギングって手を振るだけ？
足踏みその場でするのかな？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:04:10.70 7tqyXLuE
その場で足踏みするよ、バリバリするよ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:20:46.96 xJ4tWMQ1
部屋の中走り回るに決まってんだろ！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 07:37:38.11 4EYYTtbG
ながらジョグするときって、何か敷いたり履いたりする？
その場だとなんか足痛いからなるべく部屋をぐるぐるしたり隣の部屋いったりしてるｗ
でも、狭いから目がまわるｗｗｗ
いつかこけそうだｗ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:35:55.15 vY58i5DK
フローリングで靴下履いてやってる＞ながらジョギング

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:53:25.95 uEYN2bXb
フローリングで靴下だと、すべらないように無意識に足を踏ん張るので
足首を痛める気がする（足裏すべり止め付きでも布のズレに対して力が入る）
でもこのスレによると裸足もよくないんだよね？
やっぱ安い室内シューズ買うべきだろうか

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 12:05:14.44 DtUEgpxK
自室でやってるんだけどジョグとかやると
本棚のガラスがカタカタ鳴るから気になって出来ないｗ
ガラスはずそうかな
ただはずしたガラス割りはしないかってのと
本棚の隙間に猫が入り込んでしまうのが心配だｗ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 23:37:54.99 lw0j3hxj
ながらジョグすると
一定のリズムで「リズムを一定にしましょう」って言われるから気が散る
ゆっくりと歩くように足踏みしたらおさまったけどそれじゃ意味がない気がする

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 01:27:58.89 jUZR+2o2
しかし寒くなってきたね・・・。
なかなか運動まで立ち上がる時間も遅くなってきたが
今から頑張ってやってくるわ。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 01:45:01.34 5u4nV/eW
>>153
疲労軽減マット＋ジョギングシューズにしてる
メガマットと言うやつが同系の中では安い方で2000円未満で買えた
更に言うとマンション住まいなので、その下に薄いカーペットと防音シートを敷いてある

160:>>138
12/01/22 01:52:54.84 fAUDqtDl
初めて9343m行けた。
12000mなんて全然想像もできないんだけど…
行ける人の動きを見てみたいわ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 16:07:39.29 Wn/7Puho
10264m行ったー！
あと約2000m…気が遠くなるな(´･ω･`)

あんまり書き込むと日記スレになっちゃうからもう自重する。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:40:54.38 D7Vd92d/
頑張って昨日やっと12000m行った……。

足と喉が死ぬかと思ったよ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:51:34.22 XZ0DZQc8
12000を目指すときはながらモードではなく、実画面にして
残り時間と走行距離見ながらやらないとムリだな。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:20:45.34 +iPyvMdM
>>153です
やっぱりそれなりに敷いたり履いたりしてるよなぁ
うちはアパート1階で平日の昼間にできるから
あまり防音は気にしてないんだけど
フローリングそのままは足がかなり疲れちゃうし、やっぱ音もそれなりに出る
使い古したぺたんこの座布団とかじゃ厚すぎかなぁ
音しなくていいんだけどな
ルームシューズ履いてるけど靴だともっと音するよなぁ

みんな10000とか凄いね
自分は7000台とかザラだｗｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 07:20:04.08 r7D+o/fz
自分なりの一定のペースが一番だよ
つか歩数稼ごうと早く走ったら「早すぎます」とか逐一注意されない？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 18:59:26.67 bx26ICzM
続けてるうちにやるものがジャックナイフと燃焼フラフープのみにまで減ってしまったんだが
他に、お腹の肉落とすのメインでオススメのものない？
それともこのままでもいいかな

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 21:03:28.11 Rg8TYJSt
>>166
腹斜筋を鍛えてみては？
水平ひねりと横ひねりとか

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:49:40.01 337bAGZE
インナーマッスル繋がりで身体水平支持に一票

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:24:29.33 6Dc6sP1+
>>168
正直、身体水平支持の効果はジャックナイフ以上。
腹横筋を鍛えるのは、腹凹効果高いよ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:31:50.57 ONc3clMt
なぬ　そうなのか
色々とありがとう　すすめられたの全部試してみる
しかし名前忘れたけどそのなかのどれかは前やったときに
力不足でできなかったような…　筋トレするための筋トレでもするか

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:46:19.62 6Dc6sP1+
腹横筋は普段の運動ではあまり動かさないが、
腹式呼吸するときに使われる筋肉なんだ。
（正しくは腹横筋＋横隔膜）
だからヨガ全般も組み合わせていったら
相乗効果でいいかもしれない。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 01:09:36.57 OI30mG2S
１年ぶりに再開して二日目
アスレチック初めてやったけど何これすげー面白いｗ
とりあえず有酸素とトレーニングとゲームである程度肉落としてから筋トレの段階に移りたい

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 16:33:05.07 gMt0SfHH
毎日ながら踏み台してたら1ヵ月で4キロ減ったんだけど
一定の体重にまで落ちてからちっとも落ちなくなって二週間ずっと横ばい

これが初期ボーナスが終わったって状態なのかね

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:54:56.47 pYHnAOeN
>>173
そうそう、停滞期だからその体重維持がんばれ！しばらくするとまたがくっと落ちるようになるよ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:57:50.24 gMt0SfHH
なるほど！
諦めずにこのまま続けてみるよ、ありがとう

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:01:03.40 ifUxYlWh
>>173
一日何分してたんですか？
いいペースだなぁ、裏山！

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:06:10.30 gMt0SfHH
>>176
時間の無い日は30分だけの時もあるけど大抵は1時間半以上できるかな
あとは低炭水化物の食事してます

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:37:16.14 ifUxYlWh
>>177
ありがとう！がんばる。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:47:49.08 LRE5Do2m
>>173
ながら踏み台を30分～１時間半する時間があるなら、
もうちょっと筋肉いじめる運動中心に移ってみたらどうかな。
ながら踏み台の前に筋トレ10分入れるだけでも違うと思う。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:58:26.67 jxivc+sI
今月6㌔落ちた！

一ヶ月の体重グラフが最高に気持ちいい！
ちょっとでも太った日にはウィーボに理由を聞かれ、気をとりなおして頑張ってる最中にも「○○に太ったんだけどその時の言い訳覚えてるぅ？」とかイジられマジ切れそうだった

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:48:21.14 YJ2DeHOe
他に、おすすめのソフトありますか？
減量目的です。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:51:00.26 Ut8mYo3n
>>181
ゲームでダイエット　6試合目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:52:28.96 YJ2DeHOe
>>182
ありがとうございます。
みてきます。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:48:21.63 JGdwUTSY
２７日放置
板に名前を忘れられた
体重は１ヶ月で２ｋｇ増

そろそろ再開しようと思う

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 13:30:41.23 ExL6UoDc
久々にやったらヨガにハマったｗｗ

ちょっとがんばろう

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 22:04:02.71 KW+TV/p6
グラフ1週間とかで見るとBMIや体重1日1日減ったり増えたりしててよくわかんないけど
1か月とかの大きい範囲で見ると少しずつ下降してるのがわかってモチベあがるね
トレーニング出来ずに測定だけの日も多かったけどｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 09:53:47.75 mwDEg+DN
それが「記録するだけダイエット」の効果なんだろうね。
トレーニングをたくさんしたからといって、その日のうちに体重減につながるとも限らないし。

筋肉チャレンジやってみたが、40回でダウン。腕立て横バランスで鍛え直さなきゃ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 17:12:55.38 Mg7ArCyh
1500日ぶりくらいに起動した。
私のはプラス？じゃなくて無印だから、マイメニューとかの機能が羨ましいわ…

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 20:45:59.09 EB4xXAbP
Wii Uも出るのに今さらWii買うのもなーと思ったけどここ見てたら我慢できずにとうとう買ってしまった。
まだ４日目でたいして結果もでてないけど楽しめてる。だけどテレビの位置の関係でメニューによってはウィーボを前後に移動させなきゃいけないので部屋の模様替えするかなｗ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:07:16.13 +U/PK1Vj
ソフトだけならそんなに高くないからプラスも買っちゃえば？

191:190
12/01/31 21:07:49.38 +U/PK1Vj
うわ、だいぶ前に読み込んでリロってなかった
>>188さんへのレスです

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:33:07.71 cMLgFo63
次が出るなら運動メモでＭＥＴＳを細かく入力出来るようにして欲しいな
各運動のＭＥＴＳ参考一覧もつけて

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:57:00.40 El9DsTB0
マイメニューを何通りか組めるようにしてほしい

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:57:13.31 iRSgnsrS
>>188
完全に俺と同じ状況でワロタｗ

禁煙したらみるみる体重が増えて久しぶりに起動。
プラスは次の目標到達まで続けられてたら買うつもり。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 22:08:14.71 Nl5rk83s
今月25時間くらい起動して体重が7㌔近く落ちた！
毎月のグラフを見れるのが大きいね

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 02:13:54.59 Bthed2aG
俺がほしい機能は、あとづけで運動メモや歩数が
入力できるようにしてほしいことかな。
数日家を留守にしてるときなんかに、帰ってきてから
入力できたらと思う。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 09:08:43.31 9dE3r+HS
>>189
私もです。今日買いましたー!
新しいの出るまで頑張ります。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 12:43:34.13 o2THZHzu
ついに通算1000時間に到達した
毎日してるけど、今はベスト体重より3キロオーバー
結局は食事だね

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:34:32.96 P14sj/qO
そら結局は食事だろｗ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 08:28:41.00 jHe8H9/t
ゆるやかに体重減ってたのに、ここ一ヶ月停滞気味…。このまま地道に続けるのと、メニューを変えるのどっちがいいんだろう？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 08:50:17.53 dveknsRq
冬場に入って思うように体重が減らなくなった。秋まではちょっと食べ過ぎても
多めに運動したり、昼飯を軽くしたりで元に戻ったのに。
今は現状維持が精一杯。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 12:03:18.71 zAg01YUD
>>200
体重は一ヶ月にある程度減ると停滞期がくるよ。だいたい１ヶ月くらいで終わって（自分の場合は１ヶ月半くらいかかった）それからまた減っていく
今はその体重を維持するためにヨガとか筋力トレーニングを主にやってみるとか変えてみるのもいいんじゃないかな～

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 14:58:16.82 +Gnh6pGC
次回作が出るなら高強度運動に挑戦したい人向けにチャレンジ系を充実して欲しい。

スクワットやランジの下半身のチャレンジ系も欲しいなと思う。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 19:01:01.75 6Vt5IxPT
誤差パネェ
簡単測定つかってみたら2日前から3.3kgも減ってて
やったーっておもいつつ怪しいのでカラダ測定でやりなおしたら
BMI1増えたしw

あと薄着で一キロもねーだろ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 09:34:34.36 jz6YHAg3
ウィーボ君の薄着１キロはサービスだと思ってる

大体同じ服で計るから
増減に影響ないしね

>>204は絨毯の上で計ってるとかではない？
うちは体重計との誤差多くて0.2程度だよ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 13:23:26.03 6RpkI+bP
着衣重量も自分で設定できるし
こっちも誤差なんて0.3以上ないわ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 14:52:24.64 43TjMb/h
自分はいつもパン一で＋－0で測ってる
暖房のない部屋に置いてるからこの時期かんたん測定でさえ
えいっやぁっーと気合入れないと測れないのがウィークポイント

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 15:18:22.36 UKOosVmX
ええい！ライブカメラ搭載のwiiはまだかっ！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:10:57.11 PEl3SJvW
WiiUは年末だよ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 09:14:37.88 4eEApuEG
>>208
もちつけw
自分は　つ　い　て　る　ぞ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 17:53:17.98 a/gkd6Pv
ヨガとか、２回目以降はそのポーズのていねいな解説がなくなるけど、
また聞きたいときはどうすればいいのですか!?

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 18:05:37.44 76afVJ22
一度終わらせて、入り直すしかないんじゃないかな？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:18:36.17 FYEobzva
>>205
えっ
絨毯の上じゃ..だめ、ですか？(´;ω;`)

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 11:46:13.72 e1aiiRj0
>>213
誤差が出やすいよ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 15:11:52.62 NPvm8cx6
電池なくなるくらい続けられたのでボードパワーケーブルを買おうと思う
部屋狭くて種目によってボード移動結構するんだけどコード邪魔にならないかな

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:20:21.55 gL5AYjpp
>>212
すみません、自己解決しました。
今までおすすめメニューしかしてなかったです。
1コずつ選べるところからやると
解説が見れました。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 00:11:39.95 6rJFcdrk
クソデブだからメッツの計算で消費カロリー大きめに出てうれしいです^p^

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:45:16.02 SYnZNqvL
>>205 >>213
もうこの流れ何回目だよってくらい既出だよなｗ

誤差ひどいって言ってる人で
故障だったって人見たことない気がする
大抵絨毯やらカーペットの上で計ってる

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:07:04.35 VzaxExsU
>>215
コード邪魔にならないよ！
はじめから買って使ってる。
電池切れの心配もないし便利。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 19:38:39.33 A1YpjGXW
テレビを家族に占領されたので、久しぶりに体組成計に乗って見たら、
体重が増えていたが、体脂肪率が18％台に下がってた。筋肉量が以前より1kgほど
増えたんで体重が減らなかったようだ。停滞期でくじけそうだったが、モチベ取り戻した。
ウエイトバンドを巻いた筋トレの効果が表れてきたかな。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:12:56.33 HCaHiN/K
今日は調子がよかったから、ゲットアップ20回×2セットと
腕立て横バラ20回×2セットやってしまった。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:21:53.80 Z6/x+BHN
自室が２回で最近ながら踏み台を始めたんだが
やっぱり階下で音が聞こえるらしく
「またどすこいが始まったｗ」とか言われてしまうｗ
ヨガマットでどのくらい防音効果があるものか

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:08:23.10 y0E77xAb
反応鈍くなる
強く踏む
相変わらずどすこい

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:15:28.32 xaYBaKau
始めて二か月ほとんど横ばい推移でようやく1kg減ったかな？位だったのが
今日量ったら一気に0.5ｋｇ減っててびっくりした
明日は元に戻ってそうで量るの怖い…

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:53:27.74 izFKM7Ye
えええ、昨日やったのにスタンプ付いてない
毎日こつこつやってたのにやる気無くなる・・うう

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 21:32:12.92 5+u0Sp1O
>>225
Wiiの日付を変更しｔ…

227:名無しさん
12/02/11 10:30:03.33
>>223
ワロタｗ
家族には我慢してもらうわｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 17:51:05.23 hDfVmvIe
最近リモコンのカーソルが勝手に画面中を
ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞと動きまくって最初の画面の自分を
選択することすらままならんｗなにこれｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 23:58:58.23 Bq+FXlYq
>>228
何か光が反射してセンサーの妨げになってるとか
画面に近すぎるとか？
最近って話だから環境の変化は関係無いか
前にゲームキューブでならキャラが勝手に走っちゃうとかあった
コントローラー抜き差ししたら治ったけど

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 08:56:37.30 sYTLJjxq
>>228
ウチはテーブルクロスなくしたら、
テーブルに反射してしまうらしく
同じような症状になったよー

最近、反射するものを近くに置いたりしてない？

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:06:23.37 EAAAPUE+
ながら踏み台を片足2ｋｇの重り+高さ22ｃｍ位で30分やってるんだけど
普通にやるより消費カロリーかなり変わるのかな？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:30:13.67 sYTLJjxq
>>231
カロリーは知らんが
台の高さは10ｃｍくらいにした方が…

踏み台ダイエットまとめにも書いてあるけど
あんまり台が高いと足太くなるよ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:56:24.28 EAAAPUE+
>>232
えっ、そうなの？ただでさえ足太いのに…
高さ下げてやることにするよ、ありがとう

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 21:28:02.14 Td4bAFVz
なんかすげえランキング上位みたいなIDだ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 08:51:08.93 i6xt3Mm0
>>233
高さの効果は知らんけど、ウエイトは確実にカロリー消費を上げるよ。
MET'Sの計算式で体重に4kg加算すれば、どれだけアップしたかわかる。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 18:14:41.92 FHSpCa7W
>>235
計算してみたら6位しか違わなかった…
カロリー消費するのやっぱり大変だな
これ始めてから間食するの激減したわ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:59:03.74 kjEh6UkE
>>229 >>230
反射とかするのか…故障かと思ってた
ステンレスマグを近くに置いてたからこれか？とも
思ったけど症状が出たり出なかったりなんだよね
今度なったらいろいろ物を動かして調査してみる
どうもありがとう

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 09:03:20.16 vDftn6oP
>>237
テーブルで反射した時は、センサーバーをテレビの下から
上に移動したら直ったよ
だからセンサーバーの位置変えるのも手かも

故障じゃないといいね

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 11:22:25.41 Gcug9Ykc
自分もポインタの暴走はまれによくあるな。
電池を抜き差ししたら大概おさまるけど、
そっか反射ってこともあるのか。
ためになった、ありがとう。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 12:32:04.49 rNzAyupb
RPGとかのゲームやりながらだと、ながら踏み台が捗るな
いつの間にか3時間余裕だわ

ただ映像を見てるだけのテレビ番組よりも
自分で操作するゲームの方が「ながら」感は強い気がする

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:45:43.76 KIoe1mpv
ながら踏み台は録画したバラエティ番組を見ながらがいい
「普段ぼーっとしながらしてること」と「ながら」の相性がいい
録音した好きなラジオ番組を聞きながらってのもいいかも

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 18:01:05.55 bf65IFah
「ながら踏み台」って、
「いいペースです」とか「もっとリズミカルに」みたいな音声は消せないのかな？
テレビに集中できないからリズム音だけにしたいんだけど…

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:20:52.38 2M1PfwvP
リモコンの音量小さくしたら気にはならなくなるかも
一括でリズム音もちいさくなっちゃうけど

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 09:31:34.71 0TqPP+Q3
>>242
私はfit使わず、別に買った10ｃｍの台使ってるんだけど
fit使わないと、最初の１分で「疲れましたか？」って言った後は
ほぼ無言になるよー
（たまに「残り○分です。」は言ってる気がする）

歩数カウントしないから、後で運動貯金で時間入力しなくてはいけないので
あまりオススメは出来ないのだけど…参考になれば

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 13:42:16.40 k3NcSuit
>>243
リモコンのボリュームって調節できるんだ！
Wii自体買ったばかりなので知らなかった…
さっそく音小さくしてみます。

>>244
それでも気になるようだったら
ボード使わない方法を試してみますね。

ありがとうございました。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 12:03:23.15 +7lpEX5X
前も誰か書いてたけどボードでウォーキング、敵が現れ倒すみたいなの作って欲しい
スクワット10回でやっつけるとかリモコンを剣のようにして戦うのでもいいなぁ～

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:01:38.65 48JLGKFh
もっといろんな任天堂のゲームの世界をうろうろしたい
アスレチックMiiだっけ？あれはマリオっぽいけどなんか違うわ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 16:42:49.18 BLdt9Lwk
>>246
パンチで倒すのなら、wiiボクシングであったよー

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 02:41:08.19 oHl48wrV
>>246
「ゼルダの伝説スカイウォードソード」
がリモコンを剣に見立てて振り回すスタイルだったりする。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 04:02:40.35 LN8lCwWp
ずっと室内で虚しくならんの？

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 04:24:55.86 u+czh0Oj
寒くなくなったら外でもジョギングするよ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 10:30:00.89 DqfUaouW
引きこもりながら出来るのが魅力
外で運動出来るほど活発ならfitなんていらんわな

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 16:17:05.97 7i0oJ1Kc
自分は出勤前の暖機にfit、帰りにジムってパターンだな。

254:!ninja
12/02/23 18:03:37.59 8uRMtaf+

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 02:12:36.28 a0px5iz9
母が毎日こつこつと続けて20日ぐらい経ったんだがじわじわ痩せ始めた
代謝がよくなったのを実感していると本人談

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 18:10:23.58 Vhb9HFHc
>>250
例えばデブが外で走ってたら滑稽じゃん･･
自粛してるよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:20:16.08 DJ0kfl3k
初めて25日
体重もBMIもほとんど変化ないけど
（ものすごく寝汚かったのに）朝スッキリ起きれるようになった気がする
体重の方は後々変化がくると信じたい

258: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
12/02/27 22:34:43.33 KRQYQt5d

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 08:02:04.07 x/o9RRD5
そういや今日誕生日の人って、うるう年以外はウィーボにいつ祝ってもらえるんだ？

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:01:42.55 6Esq2bR7
>>259
一般には3/1扱いだった気がするのでこれに準拠とか・・・？

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:00:36.05 l2Ed5Uso
ながら踏み台メインでやってるけど、あの高さでは効果が少ないかなぁ
下駄みたいなの履かせて１０ｃｍくらいの高さにしたい

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:56:30.12 l2mtYrX8
アンクルウエイトを足に巻いてみるとかは

263:331
12/02/29 21:37:09.32 54EQsCiw
>>261
あまり高さがあるとふくらはぎが太くなるって聞いた気がする。

264:263
12/02/29 21:41:23.27 54EQsCiw
連投ごめん。
10cmぐらいなら大丈夫かも。
よく読んでなくてごめん。
そして名前欄もおかしくてごめん。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 02:07:28.31 MSwLzBpL
>>213
厚さや形状にもよる。何も敷いてない床の上といつもの場所で連続して
はかってくらべてみれば誤差がわかる。家は体重はかる時床の上で、
運動する時はじゅうたんの上に移動させてる。

>>215
コードの長さは2メートルだから、同じ長さのヒモとか用意してはかれる。
USB延長コード使えばもっと長くなるけど、家具とWiiボードの配置によっては
通る時に意外と邪魔になったりするのでよく考えたほうが無難。

>>225
スタンプは体重測定しないとつかない。測定したのについてないなら、
測定終了後に画面がカレンダー画面に戻る前に電源消すと、
測定が記録されない=スタンプが押されないことがあるよ。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 08:05:38.84 i7IK413f
>>261
前スレより
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

台の高さで足太くなるってのは
踏み台昇降ダイエットまとめ参照
女性なら10ｃｍくらいまでがいいみたい

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:52:58.39 3oxBUyTS
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ使ってる
求めてる負荷からすると高さはこれで丁度いい
これに片手あたり2kgアンクルを付けて30分で丁度汗ばむ感じ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 15:36:50.47 ePbdCQLX
>>267
うわーーまさにこういうのを求めてました！
こんなのあるんだ。教えてくれてありがとう。
片手２Kgはかなりの重さですね。男性かな。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 15:39:56.19 ePbdCQLX
しかし収納時ちょっとかさばりそうｗ
そういえば、よく立てて収納するタイプのWii収納用家具も
あるし、うちも立てかけてたら、この前故障の原因になると
言われたなぁ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:18:21.41 VUkg1Jlt
>267
高さ、何センチになりますか？
説明にのってないので教えてください

>269
普段立てかけてる、やばっ。
これからはやめます。ありがとう

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:48:04.05 G9yGmTcW
>>268 >>270
男です
高さは測った時ないけど10cmちょいくらいかな

素のfitのボードの高さに慣れてると最初は結構ふくらはぎにきますよ～

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:47:46.34 NJoR6i2O
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ使ってるけど、組み合わせで高さ調節出来るから便利

あと、この台単体でも踏み台として使えるから
２人一緒に踏み台したい時にも活躍してる

273: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
12/03/10 13:31:12.39 N2RLPAvg

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:17:48.63 cCP+6Nfe
>>272
これ良さそうだけど、振動や音が大きくなるってことはない？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:01:35.86 y/ZGL0Rl
ながら踏み台も番組によっては、落ち着かないというか楽しめないことあるな。
むしろ、踏み台リズムや踏み台ダンスのロングバージョンが欲しかったりすることがある。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:54:56.65 GWuDkKE8
がんの治療を終え、退院してあれから1年、
闘病生活で衰えた筋力を回復すべく始めた
WiiFit。3月11日で丸一年、毎日の日課として
続けることができました。
この間、再発もなく、体力も順調に回復し、
本当にWiiFitには感謝です。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:11:12.26 1A9pNR39
一番凄いのはWiiFitじゃなくあんただよ、おめでとう(・∀・)

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:13:18.33 /1wx4teS
>>276
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅー自分が制作者なら泣いて喜ぶよ。
私も何だかんだで２年間やってる。続ければ続けるほど楽しくなるよね。
最初は立ち木なんて1秒も出来なかったのが、いまやしっかり立てる

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:14:38.77 lZWACr6A
>>274
振動も音も全く気にならないなー
結構しっかりした作りで丈夫な印象だよ

でも上にfit置いてやったら、10分に１回くらい
カウント出来てなかったりはする

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:25:52.45 Y/ZqlNej
>>278
立ち木って出来るようになるんだー？！
1ヵ月くらいで諦めてちゃ駄目だよね
がんばる！

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:01:04.80 g8Cvps0K
>>280
立ち木は体幹がしっかりしてくるとできるようになる
なんか日常動作で片足で立ったとき妙に安定するようになってきたなと思ったら
立ち木ができるようになってきてる合図です

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:52:45.35 bOepYeYY
ジョギングとかしていると、最近澤穂希選手に出会うようになって楽しいw
どうやらうちの子どもが、miiコンテストからお持ち帰りしてきたらしい。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 21:19:32.76 UaoZgnRh
久しぶりにまたやり始めたけど
一週間くらいで五十肩予備軍だった肩が
腕を上げても痛くなくなってきた、助かった。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:19:14.10 Yb2zVaJf
>>279
ありがとう～、それなら欲しいな

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