【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 08:28:41.00 jHe8H9/t ゆるやかに体重減ってたのに、ここ一ヶ月停滞気味…。このまま地道に続けるのと、メニューを変えるのどっちがいいんだろう？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 08:50:17.53 dveknsRq 冬場に入って思うように体重が減らなくなった。秋まではちょっと食べ過ぎても 多めに運動したり、昼飯を軽くしたりで元に戻ったのに。 今は現状維持が精一杯。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 12:03:18.71 zAg01YUD >>200 体重は一ヶ月にある程度減ると停滞期がくるよ。だいたい１ヶ月くらいで終わって（自分の場合は１ヶ月半くらいかかった）それからまた減っていく 今はその体重を維持するためにヨガとか筋力トレーニングを主にやってみるとか変えてみるのもいいんじゃないかな〜 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 14:58:16.82 +Gnh6pGC 次回作が出るなら高強度運動に挑戦したい人向けにチャレンジ系を充実して欲しい。 スクワットやランジの下半身のチャレンジ系も欲しいなと思う。
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