【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitで� ..

191:190
12/01/31 21:07:49.38 +U/PK1Vj
うわ、だいぶ前に読み込んでリロってなかった
>>188さんへのレスです

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:33:07.71 cMLgFo63
次が出るなら運動メモでＭＥＴＳを細かく入力出来るようにして欲しいな
各運動のＭＥＴＳ参考一覧もつけて

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:57:00.40 El9DsTB0
マイメニューを何通りか組めるようにしてほしい

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:57:13.31 iRSgnsrS
>>188
完全に俺と同じ状況でワロタｗ

禁煙したらみるみる体重が増えて久しぶりに起動。
プラスは次の目標到達まで続けられてたら買うつもり。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 22:08:14.71 Nl5rk83s
今月25時間くらい起動して体重が7㌔近く落ちた！
毎月のグラフを見れるのが大きいね

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 02:13:54.59 Bthed2aG
俺がほしい機能は、あとづけで運動メモや歩数が
入力できるようにしてほしいことかな。
数日家を留守にしてるときなんかに、帰ってきてから
入力できたらと思う。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 09:08:43.31 9dE3r+HS
>>189
私もです。今日買いましたー!
新しいの出るまで頑張ります。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 12:43:34.13 o2THZHzu
ついに通算1000時間に到達した
毎日してるけど、今はベスト体重より3キロオーバー
結局は食事だね

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:34:32.96 P14sj/qO
そら結局は食事だろｗ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 08:28:41.00 jHe8H9/t
ゆるやかに体重減ってたのに、ここ一ヶ月停滞気味…。このまま地道に続けるのと、メニューを変えるのどっちがいいんだろう？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 08:50:17.53 dveknsRq
冬場に入って思うように体重が減らなくなった。秋まではちょっと食べ過ぎても
多めに運動したり、昼飯を軽くしたりで元に戻ったのに。
今は現状維持が精一杯。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 12:03:18.71 zAg01YUD
>>200
体重は一ヶ月にある程度減ると停滞期がくるよ。だいたい１ヶ月くらいで終わって（自分の場合は１ヶ月半くらいかかった）それからまた減っていく
今はその体重を維持するためにヨガとか筋力トレーニングを主にやってみるとか変えてみるのもいいんじゃないかな～

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 14:58:16.82 +Gnh6pGC
次回作が出るなら高強度運動に挑戦したい人向けにチャレンジ系を充実して欲しい。

スクワットやランジの下半身のチャレンジ系も欲しいなと思う。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 19:01:01.75 6Vt5IxPT
誤差パネェ
簡単測定つかってみたら2日前から3.3kgも減ってて
やったーっておもいつつ怪しいのでカラダ測定でやりなおしたら
BMI1増えたしw

あと薄着で一キロもねーだろ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 09:34:34.36 jz6YHAg3
ウィーボ君の薄着１キロはサービスだと思ってる

大体同じ服で計るから
増減に影響ないしね

>>204は絨毯の上で計ってるとかではない？
うちは体重計との誤差多くて0.2程度だよ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 13:23:26.03 6RpkI+bP
着衣重量も自分で設定できるし
こっちも誤差なんて0.3以上ないわ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 14:52:24.64 43TjMb/h
自分はいつもパン一で＋－0で測ってる
暖房のない部屋に置いてるからこの時期かんたん測定でさえ
えいっやぁっーと気合入れないと測れないのがウィークポイント

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 15:18:22.36 UKOosVmX
ええい！ライブカメラ搭載のwiiはまだかっ！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:10:57.11 PEl3SJvW
WiiUは年末だよ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 09:14:37.88 4eEApuEG
>>208
もちつけw
自分は　つ　い　て　る　ぞ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 17:53:17.98 a/gkd6Pv
ヨガとか、２回目以降はそのポーズのていねいな解説がなくなるけど、
また聞きたいときはどうすればいいのですか!?

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 18:05:37.44 76afVJ22
一度終わらせて、入り直すしかないんじゃないかな？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:18:36.17 FYEobzva
>>205
えっ
絨毯の上じゃ..だめ、ですか？(´;ω;`)

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 11:46:13.72 e1aiiRj0
>>213
誤差が出やすいよ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 15:11:52.62 NPvm8cx6
電池なくなるくらい続けられたのでボードパワーケーブルを買おうと思う
部屋狭くて種目によってボード移動結構するんだけどコード邪魔にならないかな

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:20:21.55 gL5AYjpp
>>212
すみません、自己解決しました。
今までおすすめメニューしかしてなかったです。
1コずつ選べるところからやると
解説が見れました。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 00:11:39.95 6rJFcdrk
クソデブだからメッツの計算で消費カロリー大きめに出てうれしいです^p^

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:45:16.02 SYnZNqvL
>>205 >>213
もうこの流れ何回目だよってくらい既出だよなｗ

誤差ひどいって言ってる人で
故障だったって人見たことない気がする
大抵絨毯やらカーペットの上で計ってる

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:07:04.35 VzaxExsU
>>215
コード邪魔にならないよ！
はじめから買って使ってる。
電池切れの心配もないし便利。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 19:38:39.33 A1YpjGXW
テレビを家族に占領されたので、久しぶりに体組成計に乗って見たら、
体重が増えていたが、体脂肪率が18％台に下がってた。筋肉量が以前より1kgほど
増えたんで体重が減らなかったようだ。停滞期でくじけそうだったが、モチベ取り戻した。
ウエイトバンドを巻いた筋トレの効果が表れてきたかな。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:12:56.33 HCaHiN/K
今日は調子がよかったから、ゲットアップ20回×2セットと
腕立て横バラ20回×2セットやってしまった。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:21:53.80 Z6/x+BHN
自室が２回で最近ながら踏み台を始めたんだが
やっぱり階下で音が聞こえるらしく
「またどすこいが始まったｗ」とか言われてしまうｗ
ヨガマットでどのくらい防音効果があるものか

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:08:23.10 y0E77xAb
反応鈍くなる
強く踏む
相変わらずどすこい

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:15:28.32 xaYBaKau
始めて二か月ほとんど横ばい推移でようやく1kg減ったかな？位だったのが
今日量ったら一気に0.5ｋｇ減っててびっくりした
明日は元に戻ってそうで量るの怖い…

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:53:27.74 izFKM7Ye
えええ、昨日やったのにスタンプ付いてない
毎日こつこつやってたのにやる気無くなる・・うう

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 21:32:12.92 5+u0Sp1O
>>225
Wiiの日付を変更しｔ…

227:名無しさん
12/02/11 10:30:03.33
>>223
ワロタｗ
家族には我慢してもらうわｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 17:51:05.23 hDfVmvIe
最近リモコンのカーソルが勝手に画面中を
ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞと動きまくって最初の画面の自分を
選択することすらままならんｗなにこれｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 23:58:58.23 Bq+FXlYq
>>228
何か光が反射してセンサーの妨げになってるとか
画面に近すぎるとか？
最近って話だから環境の変化は関係無いか
前にゲームキューブでならキャラが勝手に走っちゃうとかあった
コントローラー抜き差ししたら治ったけど

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 08:56:37.30 sYTLJjxq
>>228
ウチはテーブルクロスなくしたら、
テーブルに反射してしまうらしく
同じような症状になったよー

最近、反射するものを近くに置いたりしてない？

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:06:23.37 EAAAPUE+
ながら踏み台を片足2ｋｇの重り+高さ22ｃｍ位で30分やってるんだけど
普通にやるより消費カロリーかなり変わるのかな？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:30:13.67 sYTLJjxq
>>231
カロリーは知らんが
台の高さは10ｃｍくらいにした方が…

踏み台ダイエットまとめにも書いてあるけど
あんまり台が高いと足太くなるよ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:56:24.28 EAAAPUE+
>>232
えっ、そうなの？ただでさえ足太いのに…
高さ下げてやることにするよ、ありがとう

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 21:28:02.14 Td4bAFVz
なんかすげえランキング上位みたいなIDだ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 08:51:08.93 i6xt3Mm0
>>233
高さの効果は知らんけど、ウエイトは確実にカロリー消費を上げるよ。
MET'Sの計算式で体重に4kg加算すれば、どれだけアップしたかわかる。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 18:14:41.92 FHSpCa7W
>>235
計算してみたら6位しか違わなかった…
カロリー消費するのやっぱり大変だな
これ始めてから間食するの激減したわ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:59:03.74 kjEh6UkE
>>229 >>230
反射とかするのか…故障かと思ってた
ステンレスマグを近くに置いてたからこれか？とも
思ったけど症状が出たり出なかったりなんだよね
今度なったらいろいろ物を動かして調査してみる
どうもありがとう

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 09:03:20.16 vDftn6oP
>>237
テーブルで反射した時は、センサーバーをテレビの下から
上に移動したら直ったよ
だからセンサーバーの位置変えるのも手かも

故障じゃないといいね

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 11:22:25.41 Gcug9Ykc
自分もポインタの暴走はまれによくあるな。
電池を抜き差ししたら大概おさまるけど、
そっか反射ってこともあるのか。
ためになった、ありがとう。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 12:32:04.49 rNzAyupb
RPGとかのゲームやりながらだと、ながら踏み台が捗るな
いつの間にか3時間余裕だわ

ただ映像を見てるだけのテレビ番組よりも
自分で操作するゲームの方が「ながら」感は強い気がする

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:45:43.76 KIoe1mpv
ながら踏み台は録画したバラエティ番組を見ながらがいい
「普段ぼーっとしながらしてること」と「ながら」の相性がいい
録音した好きなラジオ番組を聞きながらってのもいいかも

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 18:01:05.55 bf65IFah
「ながら踏み台」って、
「いいペースです」とか「もっとリズミカルに」みたいな音声は消せないのかな？
テレビに集中できないからリズム音だけにしたいんだけど…

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:20:52.38 2M1PfwvP
リモコンの音量小さくしたら気にはならなくなるかも
一括でリズム音もちいさくなっちゃうけど

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 09:31:34.71 0TqPP+Q3
>>242
私はfit使わず、別に買った10ｃｍの台使ってるんだけど
fit使わないと、最初の１分で「疲れましたか？」って言った後は
ほぼ無言になるよー
（たまに「残り○分です。」は言ってる気がする）

歩数カウントしないから、後で運動貯金で時間入力しなくてはいけないので
あまりオススメは出来ないのだけど…参考になれば

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 13:42:16.40 k3NcSuit
>>243
リモコンのボリュームって調節できるんだ！
Wii自体買ったばかりなので知らなかった…
さっそく音小さくしてみます。

>>244
それでも気になるようだったら
ボード使わない方法を試してみますね。

ありがとうございました。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 12:03:23.15 +7lpEX5X
前も誰か書いてたけどボードでウォーキング、敵が現れ倒すみたいなの作って欲しい
スクワット10回でやっつけるとかリモコンを剣のようにして戦うのでもいいなぁ～

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:01:38.65 48JLGKFh
もっといろんな任天堂のゲームの世界をうろうろしたい
アスレチックMiiだっけ？あれはマリオっぽいけどなんか違うわ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 16:42:49.18 BLdt9Lwk
>>246
パンチで倒すのなら、wiiボクシングであったよー

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 02:41:08.19 oHl48wrV
>>246
「ゼルダの伝説スカイウォードソード」
がリモコンを剣に見立てて振り回すスタイルだったりする。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 04:02:40.35 LN8lCwWp
ずっと室内で虚しくならんの？

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 04:24:55.86 u+czh0Oj
寒くなくなったら外でもジョギングするよ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 10:30:00.89 DqfUaouW
引きこもりながら出来るのが魅力
外で運動出来るほど活発ならfitなんていらんわな

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 16:17:05.97 7i0oJ1Kc
自分は出勤前の暖機にfit、帰りにジムってパターンだな。

254:!ninja
12/02/23 18:03:37.59 8uRMtaf+

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 02:12:36.28 a0px5iz9
母が毎日こつこつと続けて20日ぐらい経ったんだがじわじわ痩せ始めた
代謝がよくなったのを実感していると本人談

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 18:10:23.58 Vhb9HFHc
>>250
例えばデブが外で走ってたら滑稽じゃん･･
自粛してるよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:20:16.08 DJ0kfl3k
初めて25日
体重もBMIもほとんど変化ないけど
（ものすごく寝汚かったのに）朝スッキリ起きれるようになった気がする
体重の方は後々変化がくると信じたい

258: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
12/02/27 22:34:43.33 KRQYQt5d

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 08:02:04.07 x/o9RRD5
そういや今日誕生日の人って、うるう年以外はウィーボにいつ祝ってもらえるんだ？

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:01:42.55 6Esq2bR7
>>259
一般には3/1扱いだった気がするのでこれに準拠とか・・・？

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:00:36.05 l2Ed5Uso
ながら踏み台メインでやってるけど、あの高さでは効果が少ないかなぁ
下駄みたいなの履かせて１０ｃｍくらいの高さにしたい

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:56:30.12 l2mtYrX8
アンクルウエイトを足に巻いてみるとかは

263:331
12/02/29 21:37:09.32 54EQsCiw
>>261
あまり高さがあるとふくらはぎが太くなるって聞いた気がする。

264:263
12/02/29 21:41:23.27 54EQsCiw
連投ごめん。
10cmぐらいなら大丈夫かも。
よく読んでなくてごめん。
そして名前欄もおかしくてごめん。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 02:07:28.31 MSwLzBpL
>>213
厚さや形状にもよる。何も敷いてない床の上といつもの場所で連続して
はかってくらべてみれば誤差がわかる。家は体重はかる時床の上で、
運動する時はじゅうたんの上に移動させてる。

>>215
コードの長さは2メートルだから、同じ長さのヒモとか用意してはかれる。
USB延長コード使えばもっと長くなるけど、家具とWiiボードの配置によっては
通る時に意外と邪魔になったりするのでよく考えたほうが無難。

>>225
スタンプは体重測定しないとつかない。測定したのについてないなら、
測定終了後に画面がカレンダー画面に戻る前に電源消すと、
測定が記録されない=スタンプが押されないことがあるよ。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 08:05:38.84 i7IK413f
>>261
前スレより
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

台の高さで足太くなるってのは
踏み台昇降ダイエットまとめ参照
女性なら10ｃｍくらいまでがいいみたい

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:52:58.39 3oxBUyTS
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ使ってる
求めてる負荷からすると高さはこれで丁度いい
これに片手あたり2kgアンクルを付けて30分で丁度汗ばむ感じ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 15:36:50.47 ePbdCQLX
>>267
うわーーまさにこういうのを求めてました！
こんなのあるんだ。教えてくれてありがとう。
片手２Kgはかなりの重さですね。男性かな。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 15:39:56.19 ePbdCQLX
しかし収納時ちょっとかさばりそうｗ
そういえば、よく立てて収納するタイプのWii収納用家具も
あるし、うちも立てかけてたら、この前故障の原因になると
言われたなぁ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:18:21.41 VUkg1Jlt
>267
高さ、何センチになりますか？
説明にのってないので教えてください

>269
普段立てかけてる、やばっ。
これからはやめます。ありがとう

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:48:04.05 G9yGmTcW
>>268 >>270
男です
高さは測った時ないけど10cmちょいくらいかな

素のfitのボードの高さに慣れてると最初は結構ふくらはぎにきますよ～

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:47:46.34 NJoR6i2O
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ使ってるけど、組み合わせで高さ調節出来るから便利

あと、この台単体でも踏み台として使えるから
２人一緒に踏み台したい時にも活躍してる

273: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
12/03/10 13:31:12.39 N2RLPAvg

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:17:48.63 cCP+6Nfe
>>272
これ良さそうだけど、振動や音が大きくなるってことはない？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:01:35.86 y/ZGL0Rl
ながら踏み台も番組によっては、落ち着かないというか楽しめないことあるな。
むしろ、踏み台リズムや踏み台ダンスのロングバージョンが欲しかったりすることがある。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:54:56.65 GWuDkKE8
がんの治療を終え、退院してあれから1年、
闘病生活で衰えた筋力を回復すべく始めた
WiiFit。3月11日で丸一年、毎日の日課として
続けることができました。
この間、再発もなく、体力も順調に回復し、
本当にWiiFitには感謝です。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:11:12.26 1A9pNR39
一番凄いのはWiiFitじゃなくあんただよ、おめでとう(・∀・)

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:13:18.33 /1wx4teS
>>276
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅー自分が制作者なら泣いて喜ぶよ。
私も何だかんだで２年間やってる。続ければ続けるほど楽しくなるよね。
最初は立ち木なんて1秒も出来なかったのが、いまやしっかり立てる

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:14:38.77 lZWACr6A
>>274
振動も音も全く気にならないなー
結構しっかりした作りで丈夫な印象だよ

でも上にfit置いてやったら、10分に１回くらい
カウント出来てなかったりはする

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:25:52.45 Y/ZqlNej
>>278
立ち木って出来るようになるんだー？！
1ヵ月くらいで諦めてちゃ駄目だよね
がんばる！

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:01:04.80 g8Cvps0K
>>280
立ち木は体幹がしっかりしてくるとできるようになる
なんか日常動作で片足で立ったとき妙に安定するようになってきたなと思ったら
立ち木ができるようになってきてる合図です

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:52:45.35 bOepYeYY
ジョギングとかしていると、最近澤穂希選手に出会うようになって楽しいw
どうやらうちの子どもが、miiコンテストからお持ち帰りしてきたらしい。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 21:19:32.76 UaoZgnRh
久しぶりにまたやり始めたけど
一週間くらいで五十肩予備軍だった肩が
腕を上げても痛くなくなってきた、助かった。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:19:14.10 Yb2zVaJf
>>279
ありがとう～、それなら欲しいな

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:46:39.74 ZBh9WNnA
>>282
その方法ｋｗｓｋお願いします！

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:55:40.95 zRj/WPMu
>>285
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
これで持ち帰ったと思われます。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:19:39.71 zRj/WPMu
URLﾘﾝｸ(www29.atwiki.jp)
これで探して自分で作る方法もあるけど
ケイタイでコード読む方が楽ですね

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:36:30.48 cQ54kOfn
>>286
ありがとう～！！！

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:23:37.89 URdiQqVa
ボードに100均の滑り止め置いてみたんだけど
足に張り付いて困る。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 02:05:35.64 CLJK5SWf
>>289
amaで売ってた500円位のボード専用シリコンカバー
ずれないし滑らないし良い感じだよ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:11:53.63 0uHAZBDJ
>>290
ソレつけたらリズム踏み台で、降りてるにも関わらず
「降りて下さい」
ってずっと言われて、頭にきて外しちゃいました（；＿；）
ズレないから気に入ってたのに…。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:14:54.15 XNiK06q+
>>289
靴下でおｋ。出来たら５本足ソックス
素足だとベタつくよねｗ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:02:30.24 0Gi7Lcfo
Wiiって付けっぱなしだと電気代どれ位かかるかな？
立ち上げが面倒な時があるんだよね…

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:30:28.89 i6KO/4Ej
コンセントにつないで電源オフの状態（赤、オレンジ）
だと豆電球一個分って社長がいってた気がする

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:21:47.50 IJ/xInej
たけえエエェ（´д｀）ェエエ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:06:52.16 L9kscvev
それって高いの？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 09:11:01.70 AFjXG20s
豆電球が5w（0.005kw）、1kWhの電気代24円として1ヶ月89円。
URLﾘﾝｸ(www.cityjp.com)

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 23:28:09.07 bxlVgifl
双子妊娠中の妊婦なんだけど、
久しぶりにからだ測定をしたら、初めて｢太り気味｣判定になってしまった…
言い訳に｢妊娠中｣という項目がないのがつらい。

あれって、太り気味になると、Miiの見た目も変わるんだね。
素っ頓狂な効果音とともに、二重顎＆一回りぽっちゃりなMiiになった瞬間
ものすごく空しさを感じたorz
早く出産してからだ測定して、ウィーボ君をびっくりさせたい！

ちなみに、測定はしてるけどトレーニングはお休み中。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 09:15:16.10 DeqnTVi0
2重顎になるの！？
知らなかった

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:47:12.39 VxZfeQKw
>>299
一回り大きくなったから、そう見えたよ…
これは凹む。しかしモチベーションはあがる！

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:37:43.56 G2SVkj7L
見た目も変わるん？はじめて知った

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 18:04:41.74 7D4gKYX6
うわー３ヶ月放置だけど怖くてあけられないよ(´･ω･｀)

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 09:11:06.36 LB4tNaEY
逆に太りすぎから標準になっていく推移を見るととても面白かったｗ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 04:56:26.82 bCutjBCC
スレチだけどWiiのシェイプボクシングもいいよね
古いからスレないけど

305: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
12/03/30 10:48:07.81 XhthL6gX

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 15:24:58.30 nVsLE+E7
ボード壊れたんだけど
これ単品では売ってないんだね

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 05:34:05.25 JEgBAtXi
>>306
ソフトも一緒に買えよデブ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 08:42:59.92 CeDIkKGI
ボードなら中古で手に入るんじゃないの

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 12:19:13.50 8EFRNAoa
>>306
修理に出せば?任天堂は対応が良い事で有名だし
今は黒いボードが発売されてるからそれ買っちゃうのも良いかもね

オークションやゲーム屋によってはボードだけ売ってる事もあるかも?
でも中古だと製品寿命が心配だし、修理頼めるかどうかも解らんしなぁ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 01:40:18.37 jDXN0qTV
>>306
前にスレで
修理だしたら対応良くて3000円位だったって言ってたよーな
足にヒビ入ってたけど修理じゃなくて新品と交換でこのお値段

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 14:20:18.60 cCrEURnu
スレ読むかぎり踏み台やってる人が多いね。
有酸素運動ではジョギングよりも効果あるのかな？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 08:58:48.83 e8QIpBZi
その場足踏みっていうジョギングよりも
踏み台のほうが違和感なくできるから
踏み台の方をやってるよ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 18:12:48.65 5D61mEiI
>>310
それソフトでも交換とか出来るのかな
子供が傷つけて出来なくなり、結局中古で買っちゃった。1200円だったけど

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 20:49:42.33 DBcAac5V
>>313
できるわけないだろチンカス

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:54:52.38 zWjfLoiz
最近買って始めた
ヨガとか毎日続ければ体の歪みも改善できますか？
まず体硬すぎて全然ポーズできてない状態だけど…

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:58:17.29 JtZZwNrP
>>315
毎日続けることが一番大切とトレーナーの人が言ってる通りだと思う。

どれぐらいで成果が出るのかは人それぞれかと。
自分の場合は
いででででぇ→（2週間後）→ のびてるのがきもちいい！
って感じ。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 08:58:12.27 DHPuR/DO
私は腹式呼吸、三日月、英雄から始めて、少しずつ種目を増やしていきました。
無理しても呼吸が乱れたらヨガの効果が出ないそうなので。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:25:09.57 OZ17uit+
>>316-317
ありがとう！焦らずに地道に続けたいと思います
いつか片足バランス系のポーズできるようになりたいなー

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:59:30.11 2gDZjVNs
なんか色調が変になった
赤みが無くなって黄色と紫だけ強調されてる
目にやさしいっちゃやさしいんだけど、桜の花びらも色あせて見える…

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:19:24.92 fuK+krie
>>319
TVの方の故障とか設定が変になってるとか
プラグが抜けかけているとか？

バランスボール(だっけ？花火の玉を同じ色の筒に入れるやつ)が
やりにくくなるね

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:32:03.98 Rt3EMNam
WiiFitPlusでながら踏み台してたら歩数をカウントしなくなったんだけど、修理に出さないとダメかな？
これ、修理するとなると任天堂のHP見た限りだと6,000円らしいけど、送る送料が2,000円ぐらいは掛るから下手すると新しく買った方が安いのかな？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:05:15.48 nZMANyfb
しばらく使わずに放っておいたら、
電池が漏液？で電池入れが錆びついて
動かなくなってしまいました。
この症状って、任天堂に修理に
出したりせずに、素人が治せたり出来ますか？
低額でおさめたい…。
よろしくお願いします。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:03:24.86 UdmeuWD3
>>322
自分で答えだしてるやん
錆びとれ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:29:34.96 nZMANyfb
>>322
こんなことが起きていたら、
放り出していたと思います。今までは。
ありがとうございます。
錆をとればなおるんですね。
こんな対処法たいがいの人は知ってる物なんですかねえ。
錆の取り方、どうすればいいんでしょう？
すみません。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:35:44.10 X8TTMsh4
今こそ言おう
ググレカス

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:53:46.38 +3ZxABn2
電池による錆びは触るのも危ないんじゃ？あのバネみたいな部分だよね。取るの難しくない？
送料とか考えたら買い直したら。中古でもあるし

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 17:38:41.54 37YPZuBe
電池が青くなりまして、
その青い漏れ？がバネに移ってしまった感じなのです。
汚染？
安く済ませたいので、
修理依頼ではなく自分で治したのです。
すみません。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:57:55.64 +3ZxABn2
どうせ治っても一時的だと思うけどなぁ
やはりこんな時の為にエネループ最強ね。安物買いの銭失いはしたくないわ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:20:46.03 4B/Ocikk
任天堂で見積もりだしてもらえばいいのに

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 02:46:35.93 fkow51+c
>>321
平らな固い床に置いてるかどうか
再起動しても駄目かどうか
「みんなの広場」の動作チェックはした？
値段は故障の状態によって違うかも知れないから
サポセンに電話で聞いてみた方が良いんじゃないかな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:08:15.43 1/4ni8Hp
wiiボードを壁に立て掛けておくと故障するとウィーボから言われたが、既に３ヶ月くらい立て掛けてた(;ω;)
てかそれしか収納方法が見つからないんだが、皆さんはどうしていますか？

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 08:47:04.81 wBEAlL6q
ルンバさんの業務の邪魔にならないように一回一回片付けてる
でも片付けてしまうとモチベーション下がるのは確実

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:10:00.20 M51W4u5P
>>331
テレビの横に置いてる

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:27:06.25 CJEhTtPA
うちはリビングチェアの下にちょうど収まるので邪魔にならない

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:17:18.95 zJPPncBm
>>332
ルンバさんに載せとく

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 08:45:00.12 Y/h52UVt
猫じゃないんだからｗ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:02:53.49 B6GSjhxU
板のやつもルンバさん見習って、自分で充電しにいったらどうなんだ

不安定な天気が続くからWiiFitで頑張ってる
有酸素や筋トレに飽きたら玉投げとかカンフーで遊んで、また有酸素したり
もう２年のお付き合いだ。皆さんはWiiFit歴何年？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:43:28.45 DYLfXDfb
皆さんやはり立て掛けては無いみたいですね。orz
これはなんとか置場所を作るべきか…元々中古品なので優しく扱ってあげようｗ
答えていただきありがとうございます。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:50:40.20 AZegZOvs
>>337
2月初めに買ったからまだ2ヶ月半ﾉｼ
今年末にUが出るから迷ったけど、それまでに痩せようと思って買った
2ヶ月続けられた運動なんて初めてだよ！十分元がとれた

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 11:08:25.89 ZDFdY78O
>>337
無印を発売日に購入。
＋が出る半年ほど前に売っちゃったけど
やっぱりやりたくなって＋を発売日に購入。
ということで大体1.5＋2.5＝4年ってとこかな。
計算間違っとるかもしれんが。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:05:55.96 NbTDt9+q
3・11から始めて1年余り、ぎっくり腰の時を除いて、我ながらよく飽きずに続けている。
腹囲94㎝から88.5㎝に。男なんでまだメタボ基準クリアしてないけど、
ズボンは作り直して、ベルトを短く切った。自分では身体水平支持が効いたと思う。

ヘディングがいつまでたっても上達しないｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:12:52.36 O6U9FC3p
>>341
毎日どれくらいやってますか?
私はやっと3ヶ月たったところですが、1kg内を行ったり来たりの毎日です。
毎日30分程なんですが、1年後には少しは痩せるかなー。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:01:11.00 cPmaQzgH
ウエストを細くしたくて、
水平ひねり、片足ひねり、横足上げばかりやってたら
太もも(膝上10cmくらいの所)が細くなりだしてびっくりした

片足ひねりと横足上げのような
「片足で立つ系」が効いたのかな？

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 00:20:51.40 MTfPoR7f
>>343
まじですか！
まさに私が細くしたい部分。うらやましい。

どのくらい(期間)から効果を感じ始めましたか？
私は今月から始めたばかりなので、まだまだこれからですが…

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:33:11.69 pe0MpKwc
>>344
でも付け根は相変わらずブヨブヨです(´;ω;｀)

3月末から始めたのですが、
気付いたのはだいたい4週間目くらいですかね…？

私もまだ日が浅い方なのでお互い頑張りましょう！(｀・ω・´)

346:344
12/04/22 02:18:28.06 MTfPoR7f
>>345
ありがとう！

私は膝から上(太もも)と腹肉を落としたくて始めて、2週目です。
効果が出たっていうレスがあると励みになりますね～。

私も報告できるくらい、ムダ肉落とせるように頑張ります。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:41:32.29 uuV8kKmz
ながらジョグしてる人達へ。やはり室内といえどもジョグシューズ履いた方がいいよ
急に踵痛くなって、病院行ったら足底筋膜炎だった
ちなみにBMI22で巨ではない。３日に一回30分程度で筋トレもしてたんだけどなぁ。歳だね

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 15:50:42.48 jN8JeFq9
>>347
そんな症状あるんだね
自分は下に響かないように、靴下履いて足の前の方でソフト(？)に
ジョギングしてるつもりだけど、それでも衝撃はかかってるだろうなぁ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 16:31:44.41 I3B1W2f+
>>347
同じ経過でそれになったくち
加齢による筋肉の衰えや、足に悪い姿勢で走っている事が重なるとなりやすいそうだが、
自分は場所がフローリングだったのもいかんかったみたいだ。
足底筋膜炎は一度なってしまったら長引いて非常に厄介だし、
自衛にシューズは絶対履いた方が良いと思う

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:07:04.07 KwkPmI1R
２１日目にして－３．５キロです
来月、出張で２週間WiiFitできなくなってしまうのでそれまでは毎日頑張ります

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:52:12.32 U2qARgJG
>>350
すごいですね
是非メニュー教えて下さい

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:00:35.34 KwkPmI1R
>>351
最初の数日はヨガやバランスゲームなどを３０分くらい毎日やりました
その後は、ながらジョギングを毎日最低６０分（２０×３）やっています

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 13:21:51.71 3AoWuKJ7
毎日続けてやるとどんどん楽しくなってきますね
バランスゲームが全然できませんが少しづつ痩せてきました

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:56:55.47 jBQ2MCrR
>>353
一行目、トレーナーさんの声で再現されたｗ

運動する気が起きない時もヨガの「三日月」「太陽礼拝」「英雄のポーズ」はするね
体伸ばすの気持ちいい
自分は食事制限するまであんま痩せなかったが、体が少し引き締まったよ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:09:59.39 H7daylWA
GWどこにも行かないからと、ひさびさに始めてみた。
まだ、四日しか経っていないけどしゃがんだときふとももの裏がコリッてした。これって太くなるフラグ？細くしたい場合はどーすればいいんでしょう？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:25:44.39 G5WJQpsb
体が固いのでヨガがキツイけど少し柔らかくなってきた
ヨガ教室の雰囲気が苦手だったので、WIIFITでがんばろうと思う。
なんだかんだともう４０日続いてる

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 00:47:29.59 sO9Kfsrz
定番の「ながら踏み台」俺的なオススメ。

音に合わせて正拳突きを＋してみ？
これは効くぞ！

最初右足が前出るのと同時に右手を前方へ。
後は音に合わせて右左を繰り出していく。

拳は強く握り、脇腹にしまう時は握りを上、甲を下。
パンチを出す時はねじりを意識しながら甲が上になるように、なるべくビッ！とインパクト与えて出す。
へろへろだらだらしないように意識する。

けっこうハードなので水分補給を忘れずに。
始めたばっかりの頃は３０分でへろへろになるよ。

背筋と腰、上腕、色々効いてる。
超おすすめ。

途中でパンチ出すタイミングや拳の上下がわけわかんなくなる時があるので、
左右に半円をイメージしながらやるといい感じ。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 02:03:53.79 7nwpAX4w
>>357
リズムカンフーの時間の長いバージョンがあるといいのだが。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 02:17:09.29 sO9Kfsrz
>>358
短いスパンで正拳を繰り出さなくちゃいけないので、効いてる感じはリズムカンフーの比じゃない。
長時間繰り返しになるので、背骨の矯正効果もあるかも？
なによりも、テレビやラジオを楽しみながらやれるのがいいよ。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 20:03:19.49 Rkll+s/g
ながら踏み台とながらジョギングって同じ時間ならどっちがカロリー消費できるんだろ

>>357
同じようなことやってました。ボクササイズのつもりで

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:43:29.61 jEeURlf7
>>360
３メッツと５メッツなんだから、ジョギングに決まってるだろ。
プラスじゃなくて旧バージョン使ってるの？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:46:10.24 qWjeOfdN
カロリー消費はともかく、足踏みだけのジョギングよりは
踏み台の方が前後移動があるから足腰には良さそう。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:51:11.31 C1hcz2vB
３メッツというのはウォーキングの運動量だから、ボードの段差は負荷に含まれてはいない。

364:360
12/05/03 18:08:57.53 ZPMTeEcu
>>361
ありがとうございます
旧バージョン使ってます
３ヶ月続いたらプラスを買おうと思っております。

ながらジョギングをやった時よりもながら踏み台のときのほうが疲れがひどい気がしたので
気になってました

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 19:47:40.69 C1hcz2vB
プラスのカロリー計算機能は餅があがるよね。
昼飯にちょっと食べ過ぎたと思ったら、頑張って300kcal分をwiifitで消費して、
並みの昼飯に戻してやろうとか思える。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:19:19.61 qWjeOfdN
３ＤＳと連動で、食べた食事や飲み物のデータ入力して、総合のグラフ表示で見れたり、
リアルジョギング機能とかあったらいいのになと思った。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 22:28:01.32 C1hcz2vB
wii-Uならその機能でるんじゃね？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:55:32.90 f+easGDS
期待しちゃうな

WiiUでもWiiの機器はそのまま使えるわけだから基本的にソフトだけ買えばいいんだし
のコントローラーを使えば、ながら○○にも広がりが出るだろうし

いっその事お料理ナビ（WiiUのコントローラーを台所に置いてやる）とかと連動してダイエット料理コースとかもやって欲しいわ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:34:24.62 xQk7XOe8
セットメニューで３日連続の代理でおっさん来た
さすがに今日はやり直したよ…

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:19:15.88 y/OodkUy
女性トレーナーが代理のときは、あとで男性トレーナーが「夜更かししちゃいました」と言い訳する
(遅刻してしまったということらしい)。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:59:08.15 gXRd6KXq
男性トレーナーはヨガより筋トレのときにやたら元気な気がする
両手に500nmlのペットボトル持って踏み台やジョギングしたら筋肉痛になった

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:45:32.79 vPY2WBcZ
いつもは1kgのダンベル持って大きく振りながら踏み台するんだけど
昨日はフレンチプレスしながらやったら久々にめっちゃ腕が筋肉痛
両腕同時にやるから肘支えてないので
出来るだけぶれない様に、後ろに反り過ぎないように、と
気をつけてやんなきゃいけないけど。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 03:15:49.38 O8BUx2EX
俺はダンベルじゃなくて1kgのリストウエイトを
使用している。これはボクシングやアーム＆レッグレイズ
なんかのリモコン使うゲームにも使えて便利。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:06:09.77 2MM3ZnbP
私もペットボトル持ってやってるけど、
リストウエイトならヨガや筋トレでも付けながらできて便利かも・・・と思った

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:59:57.88 qZGg0A8K
リストウェイト、安いの使ってるせいか手首で安定しなくて
自分で鍛えたい部分の筋肉にうまく響かない気がする……
ちゃんとスポーツショップとかで買えばいいのかな。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:04:54.95 DTr0vMkn
ヨガ、筋トレ、有酸素、バランスは
どの順番でやるのが一番脂肪燃焼するのかな

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 19:14:01.25 evMD1YK+
Wikiにもあるけど、脂肪燃焼は筋トレ→有酸素運動の順番。
筋力強化はその逆でやるのがいいらしいよ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:57:58.34 DTr0vMkn
>>377
Wikiにあったのか…スマソ
有酸素は最後にやることにします

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:13:26.22 yNMg1Lge
私もペットボトル持って踏み台やってみましたが、みごと筋肉痛になりました
ここのみなさんはWiifit以外のソフトを何かやっていますか？
フィットネスパーティーやボクシングがダイエットに人気あるようですね

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 02:23:13.36 oG2WCrBA
Wii-fitを１年前に購入、並行してFitnessPartyを８ヶ月前に始めたけど
いまはプール（リアル）のほうが楽しくなってソフトはお留守ぎみだーｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 18:37:33.49 elQ02Pe+
wii-fitだけ持ってますが、プラスはけっこう中身違いますか？
今は、筋トレ8種ほどと、リズム踏み台、踏み台、をやってます。
プラスはもっと筋トレの種類やリズム踏み台が増えたりするんでしょうか？

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 19:33:30.66 DqxQKFf+
違いは>>1見ればわかりますよ
安いし買ったほうがいいんじゃないですか
筋トレのメニュー作成機能とか役立ちますよ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 20:17:41.43 CJHzez0O
プラスのセットメニュー機能はいいですね。あと、運動貯金のカロリー表示や
毎日の目標カロリー設定機能も、モチベーション維持に役立ちますね。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:10:37.61 zYkRYzuZ
買ってやってみたいが、飽きっぽいので御蔵入りしそうな予感
みんな飽きない？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 00:05:54.53 loZCCoAC
>>380
FitnessParty買おうか悩んでます。ダンスが苦手なので踊れるかどうかｗ

>>384
自分はすごく飽きっぽい性格なのですが、半年続いてます

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 01:56:36.56 bo6UBqXs
自分はwiiftしなくなったなあ。
結局ヨガ・筋トレとながら踏み台しかやってなかったから、
手ごろな価格のエクササイズDVDに乗り換えてしまった。

でもたまにカンフーとか踏み台パレードとかやりたくなる時があるから起動してる

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 06:20:20.90 cIYb8U65
飽き症でめんどくさがりだから毎日はやってないけど
思い立った時にすぐ運動出来る＆曲が好きで１年続いた
（1～2週間さぼったりしてるから実質運動日数は1年無いけど）
筋トレDVDやってた頃は、きついのと飽きで3日坊主だったけど
これは気軽に出来るのとメニューが色々あるから良いね

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:54:47.33 Azdic+tW
ロード時間やトレーナーの喋りとか無駄時間とられるんだけど、
起動して筋トレとしなくて筋トレは明らかに起動した方がモチベ上がるんだよなぁ
飽きて１年放置したが、１年続いている

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:21:37.68 RyDBTVLR
踏み台昇降が疲れる・・こんなに低い台なのに
３０分以上はできんな
でも毎日体重測って、Wiifit初めて１ヶ月で３キロ弱痩せた

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 21:30:13.35 RVdMVbGo
>>272
これアマゾンでポチった
久しぶりに復活してみる

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 13:54:11.96 7Tp1IL3b
半月板損傷してからずっと放置してたけど、久々にやってみた。
燃焼フラフープやると膝が痛い…
前はフラフープ必ずやってたのになー。
出来るやつで新たなメニュー組んで頑張ろう！

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 19:05:32.32 NDktGT27
3月下旬頃に始めて、4月が終わっても全然体重に変化なし。

メニューは主に、ヨガ＆筋トレを30分程度→燃焼フラフープ10分＋ながら踏み台30分。
時々バランスゲームやトレーニングをいくつかやる程度。

疲れた日はサボったりで、2～3日空く事もあったから
そのせいで思うように減らないのか…と思っていたけど
5月に入って、何だか体がスッキリしてきた気がする。

体重は相変わらず変わらないのに、お腹の肉が減って
服が少しゆるくなった。
もうちょっと頑張れば体重も減ってくれるかなー。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 19:57:38.18 lIw+f7mf
>>391
膝は大事な部位なのであまり無理しないでくださいませ

自分の場合、ウオーキングより低くても踏み台のほうが痩せるんだな、とわかった

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 23:39:39.71 /OgDENwI
欲しくなってきた

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 11:14:08.84 923cZdat
>>394
君が悩んでいる間にもみんなはどんどん痩せていく

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 13:18:10.90 o0D9F6JA
たしかに

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 14:17:30.39 5yEqM/lN
wiiで運動はほとんどしてないけど、体重測定のグラフだけは毎日楽しみにしてる。
運動は、水泳とかウォーキング。下がっていくグラフを見ると、がんばろうと思える。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:05:26.32 LbyF0fiW
>>394
買えだお（＾ω＾）

ながらジョグは地下足袋履いてやってます
結構やせたー

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 23:46:15.21 o0D9F6JA
夕方買ったよ
あとおしありがとう
さっきやった面白かった
太りすぎだってさ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 08:23:56.23 Fv+jJjil
あとは継続は力なり

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:30:31.78 GtpM7kuN
>>399
これから楽しんで続けられるといいねー
報告などヨロ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:23:16.84 uCWORgIq
>>400
>>401
足ふみパレードが面白い
太りすぎだから？バランスが上手でないため
あとはけっこう難しい
ボードなしで
フィットネスパーティー
シェイプボクシングも８割クリアしたけど
まだやせない
汗がでるのはシェイプボクシングと
PS3 move肉弾
fit plusでも汗かけるといいな

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:56:33.81 GtpM7kuN
>>402
フィットネスパーティーってボードなしでもできるのか

ながらジョギングとながら踏み台はじんわり汗がでるよ
ペットボトル両手にもってやってる

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 23:01:48.96 uCWORgIq
>>403
ボクササイズ　空手など他　ボードなしでもたくさんできる
ダンス系がボードなしだと半分ぐらい？だっけ出来ないんだよ
ボクササイズはかなり良かった
ストレッチが地味な割りに筋肉痛になったような思い出がある
飽きないで続けていればもっと痩せたのになー

ながらジョギングか！昨日買ったからそれはまだやってない
やります！アドバイスありがとう

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