【ただの】wii-fitで� ..
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169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:24:29.33 6Dc6sP1+
>>168
正直、身体水平支持の効果はジャックナイフ以上。
腹横筋を鍛えるのは、腹凹効果高いよ。

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