ドカ食いしたことを反 ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 12:30:40.93 dUyp2QxT 単に歳とったからでは？ドカしても内臓が悲鳴あげるから辛くて出来なくなったし、やりたいとも思わなくなった。 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 16:20:35.68 9WOm2a2A ２０♂ １７８ｃｍ６４ｋｇ 食パン３枚 ご飯３杯 鶏胸肉でかいの３枚 煎餅３枚 カップ焼きそば１ 卵２個 納豆２パック 豆腐２ 朝から今までに食べてしまった 毎日1８００ｋｃａｌ以上食べて、ほぼ毎日ジョギング１０ｋｍ１時間と過激ダイエットしてるわけではないのに色々ストレス貯まるとやってしまう そしてそういう日は２０ｋｍ２時間ジョギング なぜ過ちを繰り返してしまうんだ 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 16:31:08.65 9WOm2a2A >>813 ざっと調べてみたが５０００ｋｃａｌオーバーだな・・・ ジョギング２０ｋｍ行っても１３００ｋｃａｌ程度の消費だからとんでもないオーバーカロリーだｏｒｚ 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 19:27:23.18 2SyuHHi0 ２日で10食くらい食べてる ドカ食い止め方わからへん じんじんしてきた
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