ドカ食いしたことを反 ..
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757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 00:17:44.88 GlzrZkPB 朝無し 昼無し 夜ピザーラのピザS全部 ピザーラパスタ一人前 ゴディバチョコ６粒 ローズヒップティー１杯緑茶１杯 昨年末からピザ食べ過ぎてる。 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 00:26:14.01 uTY5NpEp >>743 同じくそんな感じだな 普段はそこまで制限はしてないけど、 外食、飲み会があるとそうとう食べてしまう。一日家にいる時なんかは、ダラダラ食べちゃうし。食への執着が中々治まらない 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 09:26:20.73 uTY5NpEp >>740 満足することは大事だね。 我慢して他のものに代用したりしても、 結局食べたい物食べちゃうし 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 12:55:42.84 hXwFZByD 昨日、ドカって戦々恐々としながら体重計乗ったら 600gの増加でとどまっていた。 ほっと胸を撫で下ろした。 今日は主食抜く。 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 14:03:31.89 /wLLuYuO >>760 うんこしたら戻るんじゃない？
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