ドカ食いしたことを反 ..
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695:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/17 21:41:40.31 P8QwwqTg でも俺は営業とはいえデスクワークも多いから、 そんなにカロリー消費多くなくてね。 だから体重落とすとすれば、基礎代謝くらいに抑えるのがベターかと。 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/17 21:44:39.87 7NU//JFA >>693 スレチだからつっこむのやめようかと思ったんだけど 昼が炭水化物、夜は炭水化物+炭水化物 単純なカロリー計算だけじゃなくて もっと栄養をとった方がいいと思う 697:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/17 22:03:22.35 rVqpiGhM それが ドカ なの？ 698:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/17 23:07:10.31 p1hAOgLS 今日も5000カロリーくらい(>_<) だめだぁ…昨日と同じでしたごめんなさい。 699:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 00:35:32.11 I57ecYF+ なかにドロっとしたのが入ってるチョコ一箱の半分 ラミー一箱 ベーグルにチーズのったのを一つ オレンジ三個 フルグラ山盛り皿一杯 食パン分厚めのにバターたっぷり三枚 お粥土鍋いっぱい ディズニーのお土産のチョコ入りクッキー一個 腹一杯だけど全然幸せじゃない
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