ドカ食いしたことを反 ..
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656:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/16 21:22:20.70 bO5Ufa4v どうやったらドカ食いなしにダイエットできるのか教えてほしい。 簡単な事なはずなのに難しいのは何故? 頭では解ってるんだけど。 今日一日で食べたもの。 いちご 1パック 揚げ煎餅 7枚 大きいパイ 4枚 カレー お椀3杯 ステーキ 200g ハム2枚 とんかつ 1切れ そうめん汁 エビのケチャップ煮 大量 トリュフ 10個 さつまいものモンブラン おかき 4袋 コーンスープ 657:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/16 21:28:33.20 yAkOEDLq >>1 >ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。 >ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。 最近は本当のドカ食いする人と、罵倒する人がいないから、中途半端な量を食って 報告する人が多すぎる、誰か思いっきり罵倒する人がいないとスレがおかしくなる 658:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/16 21:34:10.82 oudGOG/1 >>656 連続でドカ食いをしない事だろ ドカも一回だけならその後いつも通りにしてるだけで 簡単にリカバリー出来る 逆に連続でやっちまうと中々元通りにするのが大変だ まあ今の俺の事なんだが
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