ウォーキング＆ジョギ ..
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 08:27:22.85 ij2IGb7y 週末２日連続で5kmウォーキングしたら今朝1kg痩せてた。 人間運動すると痩せるんだな… 食事制限じゃ何をしても痩せなかったのに… ウォーキングのときアプリ何使ってる？ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 08:38:21.89 u3hyCFYB >>87 >>88 チクビ〜 51歳爺〜 レスないねｗｗｗ レス欲しい？ レスしてやるぞ〜 モッチ〜 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 10:09:23.52 jlCgX5Kh >>88 人間の体重は一日の内で１〜２ｋｇ常に変動している件 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 11:02:03.44 d0SwAcRX >>88 ですな。 運動すると痩せるのは当然だが、２日で１kgってのはたまたま。 ウォーキングだけで1kgやせるためには、14時間ぐらい歩かなきゃいけないらしい 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 12:13:20.64 fGW6Qb/h 毎日走っても腹のたるんだ皮が引き締まらない・・・ 腹筋も毎日やってるから触るとバキバキに筋肉はついてるが、 皮がたるみきってるからズボンをはくと横腹と前の皮がのっかってしまって見栄え悪い・・・ 腹の上のほうは腹筋が割れてるのになんで下腹、横腹の皮が引き締まらないんだ？ 脂肪は落ちてる感じだが皮だけがゴムのようになってるからどうすれば引き締まるの？
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