ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目

ウォーキング＆ジョギ ..

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 23:06:54.47 Nolo/MF1
日常的に走ってると、普段の生活でもコマネズミのようによく動くようになるからなあ。
ランニングによる熱量消費に加えて、日常生活分の消費がドカンと増える。

この相乗作用だろうね。