ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目

ウォーキング＆ジョギ ..

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 18:55:35.56 ekcjACPd
すんまそん前言撤回ｗ
ジョギングはジョギングでウォーキングとは違う筋肉使うんだから
心肺機能＋筋肉の強化だわよ
なんかジョグは心肺機能のみ鍛えられるみたな書き方してすんまそん