ウォーキング＆ジョギ ..
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 16:45:20.44 IvBJLYvb
>>624
体調に違和感がある時は素直に休もう。
数日走らなくとも別に何にも変わりません。
だいたい、ここで聞くってことは自分でも休んだほうがいいと思ってるはず。
軽く風呂にでも入って、夕飯をしっかり食べて、暖かくして早く寝よう。
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