ウォーキング＆ジョギ ..
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 10:50:27.55 0yLxEbM3
筋肉量増えれば基礎代謝上がって痩せやすいつう理論が、
実は微々たるファクターでしかないと多くの人が体感している
→脂肪落とすにはカロリー制限と有酸素運動で語りきってしまってもあまり語弊がないと感じている
…て話じゃないかな
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