ウォーキング＆ジョギ ..
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 21:19:00.64 YK87Ga6T
誰も食事制限だけの話なんてしてないんじゃね？
ウォーキング以外にしてることとしてご飯食べ過ぎな場合は
そういう食事変更もしていくといいって話であって
ウォーキング始めたら快適な運動でご飯もっと食べ過ぎちゃう！
って結構ありがちだしね。割りとポピュラーな悩みとも言えるしｗ
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