ウォーキング＆ジョギ ..
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39:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/23 21:19:00.64 YK87Ga6T 誰も食事制限だけの話なんてしてないんじゃね？ ウォーキング以外にしてることとしてご飯食べ過ぎな場合は そういう食事変更もしていくといいって話であって ウォーキング始めたら快適な運動でご飯もっと食べ過ぎちゃう！ って結構ありがちだしね。割りとポピュラーな悩みとも言えるしｗ 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/23 21:29:47.21 Ih8T/flU >>39 あ、誤解を与えたのなら御免なさい このスレであまり食事制限の話が出てこないので、どちらかというと、これから走るとか いう話ばかりで、みんな食事制限なしでウォーキング＆ジョギングしていると思っていたので 珍しいなと思って書き込んでしまいました しかし、ウォーキング＆ジョギングをダイエットのためにしているのに、なんでこんなにその後に お腹がすいてしまうんでしょうね、何とか成らないものなんですかねーｗｗ 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/23 22:56:15.39 AlB1o4uZ 一万歩って女性の平均身長で出すと距離的にどのくらい？
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