ウォーキング＆ジョギング ダイエット44周目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 15:25:52.60 k5Fy1N/w >>297 ビチク モチモチ〜 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 15:32:43.88 4J6n0TVB >>294 晩ごはんだけ炭水化物抜いてみたらどうだろうか？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 15:46:18.62 Rr14Ccq1 炭水化物減らすと力でないよ 第一に脂質を減らすべき 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 15:56:09.64 13WFnbiB >>300 おい、ビチク。 年が明けて、５２歳爺になったのか？ それとも、まだ５１歳爺のままなのか？ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 16:17:59.29 od4FLmlG >>299 そうやねん。 体脂肪が、なかなか減らへんねん >>294 晩は、ﾋﾞｰﾙもちょっと飲んでます。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 17:00:36.82 K1mA7S3W 毎日食べた者を書き出してカロリー計算してみたらどう 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/03 17:49:25.27 9o6T/l0+ >>294 月累計200kmは走らんと。
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