ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目

ウォーキング＆ジョギ ..

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 23:47:21.65 p6y4Zkno
>>275
あきまへんな。やりようによっては何とかなる。
極力野菜をとり、雑煮など食べないと顰蹙のもの以外は炭水化物をとらず、
酒は逃げようがないので普通に飲んだが、0.5kg増で済んだ