ウォーキング＆ジョギ ..
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269:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 19:29:56.95 2kduO8W9 言い過ぎ 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 19:50:37.18 Gdh6VFWe 風強いから最初は重ねマスクでもして行ってみるか なんか呼吸困難になりそうだがマスクなら手軽に外せるしな 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 21:17:55.75 Gdh6VFWe 帰宅、報告 重ねマスク苦しくて無理だった、圧迫感ありすぎた 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 21:20:20.87 UK9N9n0E なんか風強いしすげー寒いから今日はジョグお休み 初詣＆買い物で2万歩歩いたからそれで済ませることにした 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 21:35:54.06 pPkc2T7n 歩数計起動させてみればよかった 買い物は出来なかったけど初詣と一般参賀行ってきた。 でも神社の境内で色々食べちゃったｗ でも、有意義だったのでよし！ だらだらと歩いてると足が痛くなってくるんだけど スロジョグの感覚でちょこちょこ走るように歩くと脚の痛みが軽減されることを今日学んだ。
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