ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目 at SHAPEUP

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 17:31:39.56 9Y4EcirR
>>212 そのくらいアテにならないもんなんだよ。
ただし、決まった時間に決まった行動をした時の変化量なら信頼できる。
具体的には起床時のトイレ後とか決めて毎日測定すれば数値測定すればよい。