【有酸素+筋トレ】王� ..

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952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 20:30:17.24 khZdJ5Vw
>>951
体重×2g
　
てか筋肉維持だけが目的ならいくらでも摂ればいいんじゃね？

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