【有酸素+筋トレ】王� ..
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:34:01.82 B+R/CUtK
>>76
ダッシュ＝無酸素運動
ランニング＝有酸素運動
有酸素運動は長時間出来る無酸素運動ですね
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