【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】 at SHAPEUP
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83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:02:06.43 SXCGCYBz
>>81
食欲が無くなるほどのショック、不幸な事が起きれば自然とカロリー制限されるよ
俺は5日程でおにぎり3個ぐらいしか食べてないや

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