【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】 at SHAPEUP
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759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:59:03.52 9rPOklpA
>>758
Tarzanはこのスレレベルに合わせた例、５０％負荷でも継続する事が大事
100％付近ではボーナスがもらえる、それだけの事

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