【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 09:27:32.47 sB0/ogzD
>>715
>筋トレって嫌いなんだけど家にゴムのチューブあるんだけど
>そういうので十分かな
充分とは言えないけど工夫次第である程度の効果は得られる。
少なくともやらないよりはまし。