【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:33:59.22 pIAfpKSj 外ウォーキングするにも寒い 踏み台昇降やろうとしたら意外にきついし音楽聴いてても風景変わらないから とにかくできない 筋トレは昔から大嫌い 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:34:04.86 +DS8ayzV >>697 つ【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319157660/l50 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:38:21.04 jezRyg9P なぜ我はデブになりしか。 結局、食欲制御力が人より弱いんだよ。 食欲制御力が人並みなら、食事制限だけで 瘠せられるし、リバウンドもしない。 しかし人並みより劣る俺らがそれをやると・・・ 分かるよねw 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:39:46.60 ETVkQWuq 食事制限だけでも痩せるけど飢餓民みたいな身体になるだけ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:40:08.63 jezRyg9P 10日で2kgなんて簡単じゃねぇか。 テニス1試合で2㎏なんて余裕で落ちる。 あるいはボクシング板の減量関連スレを のぞけば良い。
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