【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】
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617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:08:11.80 lqU51oCW
>>614
>太さは物足りないけどカチカチで脂肪を絞り出した赤身オンリーてな感じで
毎日の筋トレで筋肉の修復が間に合わないで、柔軟性のある筋組織が戻らないで
硬い組織が筋肉中に無数に入り込んでしまった状態で、筋肉に力を入れても
入れなくても、硬く、柔軟性の無い硬い筋肉と言われる状態に陥っている
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5168日前に更新/276 KB
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