【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 14:45:00.89 YeRLU6qW
>>585
＞ボディメイク主体になってくるなら板違いかなーって気がする
＞ダイエット板であるわけだから

別に健康に支障をきたしてるわけでもない若い連中が
ダイエットするのはなんのためだろう？
あごのラインがふっくらした、二の腕やばい、お腹ぽちゃってるetc.
見た目を変化させたいからなんじゃないか？

標準体重まで減量しても下腹がぽっこりしてます、なんて
書き込みを初心者質問スレで見かけるが、そういう人は
減量によって理想の体型に近づけると思っていたんだろう。

ただ体重を減らすだけでは、減らさない方がいいものまで減ってしまう。
脂肪だけを狙って減らすことはできないから適度な運動も取り入れよう
ってのがこのスレ。

筋肉増やすとかカット出すだけがボディメイクじゃないでしょう。

ダ板なんだからボディメイクは板違いって、その発想が筋違いだよ。

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