【有酸素+筋トレ】王� ..

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47:26
11/12/20 22:46:22.39 xfWb2E6Q
優しい人多いな、ありがとう。

踏み台昇降とストレッチ考えてみる。
エアロバイクは興味はあるんだけど、安いのでも大丈夫なのか？

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