【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】
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396:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/23 11:50:53.29 cf9QwTxy
>>392
>一回の食事で消化吸収できるタンパク質は約30g。
いやいや。違いますよ。
単に消化吸収に時間がかかるだけで、摂れば摂っただけちゃんと消化吸収できます。
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