【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 12:31:04.73 HCsH45hp >>249 変な書き込みに洗脳されている 前スレでその考えは論破されている ↓たんぱく質の上限設定のこと > 私の主張は、そもそも、上限値の設定などされていない、ですよ。 > されてるのは「これくらいが必要だとされている推奨摂取量」です。 > これはWHO等のたんぱく質摂取に関する報告書などでも成長期の子どもや妊娠している妊婦 > 等に対する必要量がまとめて報告されてますよ。 > これ以上摂ると危険というような報告は見当たりません。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 12:45:58.59 jKtPYKYi なんだかなあ。筋トレの話の方がよっぽどマシ。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 12:55:31.02 C3ndd5T5 中学時代習った普通の腕立てすら連続で３０できねえ・・・ こりゃやっぱ筋肉がたりん証拠か。 モデル体系うらやましいぜ。 服をかっこよくきこなしてえ。ユニクロでもモデル体系だとかっこよくみえるんだよな
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