【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 15:56:42.80 dmzY44j5
>>122
あ、いや、若い時が、ガリガリだっただけで168㎝で49-50㎏位
数年前60kgを超えて、手足は細いんですけど、お腹だけポッコリの幼児体型になってしまったもので。
腹部の皮下脂肪を削りながら、ちょっとは筋肉付けないとかっこ悪いなと、思ったわけです。
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