【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】
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109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 14:35:04.40 WeTIPqwn
>>106
気合入ってるねーw
とりあえず怪我や病気に注意だね。
停滞した時、それと何よりある程度目標に達した以降の維持する期間で肉体的にも精神的にもリバウンドのリスクが高まるから要注意。
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