チラシの裏　30枚目@ダイエット板

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98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 17:14:59.65 4NdJSn/4
>>95
水差しに思えるだろうが耳を貸して
今までそれだけの体重になるのに、どれだけカロリー摂っていた？
それから一気に1200、寝たきり老人の基礎代謝分だよ
その食生活でまず一年続けられる？

今は初期ボーナスと始めたばかりのモチベだから絶好調だろうが、
極端から極端へ走るダイエットは必ずリバウンドする。あなたみたいな巨は特に

カロリーは長い時間かけて徐々に減らしていった方がいい。もちろん運動も少しずつやって

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