チラシの裏　30枚目@ダイエット板

チラシの裏　30枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 21:57:07.38 bBpFAHl3
>>85

そんなの虚しいよ。。
せっかく実家に帰るからには親の料理好きなだけ食ってリバってもいい。
自分の家に帰ったら調整すればいいじゃん？
同じように22-今朝まで実家帰ってて思ったよん。

22日朝　167/45　⇒　24日13時49.6

食ったもの
22夜：ビーフシチュー2皿、母の煮物大量。ケーキホール半分その他。
体感で2000～3000

23日朝：47くらい（実家の体重計はアナログなので目測）
23日朝：鶏肉の温マリネ1人前(新聞のレシピ見ると1人前300)、ビーフシチュー+米適当+味噌汁+ドーナツ+漬物とか=たぶん800くらい
23日昼：幸樂園？中華のチェーン店で　キムチのつけめん　餃子等家族4人で分け合って食った　たぶん1500～2000
23日夜：母作トンカツ大量+漬物+ケーキ、トンカツサンド、カボチャの天麩羅などなど
+適当にお菓子とか間食

たぶん一日で5000行ってる。

24日朝＝49くらい
24日朝：前日の残りのトンカツサンド+味噌汁+お菓子+漬物とかサラダ。

帰宅後計測＝49.6

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