チラシの裏　30枚目@� ..
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735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 21:58:07.00 C9O7ptzX
朝 なし
昼 惣菜パン サンドイッチ
夜 ご飯一杯 酢豚 かき玉汁

一応、1400kcal前後にしてるけど…痩せるかな…いままで食べたら吐いてたけど、もうそんな事したくないから頑張る。。



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