チラシの裏 30枚目@ ..
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56:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/22 22:44:42.55 dmMpv5rw 普通におにぎりでええやん 雑穀米にしてワカメやゴマ混ぜて、野菜ジュースでも飲めば栄養的にもええやん 57:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/23 01:04:26.21 9MJS/hvJ 腹もち考えるならお粥が好き 旬の野菜を食べるように心掛けてるから大根かかぶも入れたい 58:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/23 01:41:05.76 I5KddGqr コスパと腹持ち、栄養価の三点で優秀なオートミールもオススメ 4.08kgが1800円ちょっとで買える 水に戻して食べる外国のお粥みたいなもので米以上に腹持ちがいい 59:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/23 02:34:07.35 RfGRbQTc 今日痩せの友達が「ポテチ止まらなくて一袋食べちゃったよー」と言ってたけど 痩せ→小袋or食べきりサイズ一袋 デブ→ビッグサイズ一袋 という事に気付けるようになっただけでもよしとしよう。 60:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/23 10:01:32.90 yj9lWhNs うえーい昨日誕生日だったけど、忙しかったから今朝いろいろ食べたぜ! お赤飯にケーキにチョコトリュフにハーゲンダッツに牛肉に・・・おなかいっぱいです クリスマスでまたご馳走が出そうだけど、次は少し自重しようw よい年になりますように
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