チラシの裏 30枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 15:25:54.15 zgxgDHGj
>>542
植物性のたんぱく質は吸収がイマイチだから、動物性からも摂った方がいい
肉、牛乳なんかね。女性は何故か植物性をヘルシー()と思って偏るから
同じ理由で鉄分も動物性が吸収がいい
しかしエビが高たんぱくとは意外だった。カロリーも低いしいいね
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4373日前に更新/244 KB
担当:undef