チラシの裏 30枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 13:59:39.42 fGYgcIpE
>>525
タンパク質(100gあたり)
マグロ赤身…21.6
ホタテ貝柱…17.9
タラ…18.1
エビ…21.7
カツオ(春)…25.8
ツナ…16
しらす…23.1
ささみ…27
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4349日前に更新/244 KB
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