チラシの裏　30枚目@ダイエット板

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5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:42:32.35 jJHfUHls
なぜか月曜の晩は過食を我慢できない。
昼間は普通で、朝はパンとコーヒーで
昼は自分で作ったお弁当でまあまあ気分よく過ごしてるのに。
夜はスーパーに寄って色々買いまくって食べまくる…。
過去にあった嫌なことなんかも細かく思い出す。
火曜からまた節制して体重は元に戻すんだけど。
今過食終わって嫌な気分。動きたくない。

何でかわからない。

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