チラシの裏 30枚目@� ..
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 11:48:07.52 StL4yX0X
お米を食べるようになってから、
よく眠れるようになった
胃もたれがなくなった
お腹空かなくなった
運動に集中できるようになった
無理に野菜などで、かさを増やしたりしなくなったので、
内臓が小さくなった
でも食べ過ぎはダメだ！
逆にパンやシリアルをたべると、一日中お腹がすく(笑)
体質かなぁ。
赤身のお肉中心にすると、痩せて健康になる人もたまにいるよね。
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