チラシの裏　30枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 22:44:39.59 cib+CSNA つうか、テレビやダイエット教則本のいう事を聞いてたら、どこまでやっても「健康なデブ」にしかならないんだよなぁ なので、ある程度無茶でも強引に痩せないと、いつまでも何も変わらない 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 22:48:29.52 sFwJehwU >>350 お前ちょっと意固地になりすぎじゃね。 引き際も大切よ。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 22:54:36.63 KCrRVzUm >>344 摂取ｶﾛﾘｰは2000〜3000くらいだと思うんだよね 普段は1500くらいだから、まあ、倍なわけだけど。 お餅は1つ、ﾋﾞｰﾙは一杯だけ、おかわりはしないというのは守っていて ただ、脂質が多かったかも・・・ 普段食べない夜8時、9時に食べてしまったし・・・ 今、肌に栄養行き渡ってるみたいで、肌ぱんぱん 細胞ﾚﾍﾞﾙでぷっくりしてる（妄想 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 22:57:45.58 6lVDMMNZ クッキー食べちゃった。 一人暮らしなのにお土産でもらって、我慢できなかったよー

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