★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 12:34:23.11 0CZAUsj5 >>898 別に1日の糖質量で管理できてれば問題ないだろう 俺は腸内環境の為と考えて導入期以外はプレーンヨーグルト100gに亜麻仁油5g混ぜたのを毎朝食べてるよ 結果としては昨年6月開始で170cm89㎏スタート、今は62㎏近辺で維持期継続中 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 12:43:05.30 8wGwerDM 維持と減量は別だと分からないバカ登場 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 12:47:26.63 0CZAUsj5 >>901 読解力ねえなｗ 導入期以外って書いてるだろう？ アトキンスで言うオンゴーイングの減量期もずっと食べてたって事だよ しかしどうしてここはこう喧嘩腰のレス付ける奴が多いんだ？ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 12:50:19.15 ggDpZyTJ 昨日何度も体重計にのって体重図ったけど、だいたい１日に２キロくらい変動してることが判明した。 ちなみに寒かったのでほとんど家から出ずに、動いたのは買い物（レンタルビデオまでいったので片道２～３キロ）
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