★★最強！低炭水化物・糖質制限総合ス12★★

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84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:00:24.41 YAWonetK
>>82
経験則でのアドヴァイスだが、リバウンド覚悟で２～３日普通の食事にもどしてみるといいよ。
栄養のバランスに気をつけて、痩身時に食べなかったようなものを食べるんだ。
あと季節のものも食べるの、今だったら牡蠣とかね。

で、２～３日後からまた再開するとするする落ちることが多かったよ。俺と俺の知人はね。

低糖期間中もマルチビタミンとか買って飲んだほうが良いよ。
食材にもそれなりにお金かけて良いもの食べたほうがいい。

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