★★最強！低炭水化物 ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/27 20:50:15.23 AyT4iThx 相談なんですが、たまに米とかお菓子が無性に食べたくなって抑えられなくなります。 何が原因だと思いますか。 我慢できないときはその日はかなりドカ食いしますけど次の日はまた落ち着きますが… 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/27 21:13:49.99 Uij/YFI0 >>653 減量中にもクレアチン摂取することで筋肉が落ちにくくなるって知らないのか 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/27 21:16:32.26 YWXOdIku >>654 原因もなにも誰でも食べたくなるよ でもドカ食いが一番ダメだから・・・ 自分は甘いものが食べたくなったら 我慢せず子供のおやつを一口食べるようにしてる 一口食べるともちろん満足はしないがある程度納得できる それでリバウンドなしでダイエットできてる 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/27 21:27:37.59 c+al0/Kq >>655 >減量中にもクレアチン摂取することで筋肉が落ちにくくなる のでは無いかという程度でしょ 前提として、ちゃんと筋トレする事だけどね
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